“为了这次求婚，她整整等了8年”015月12日，跳水冠 吴敏霞正在参加一档真人秀节目。这一天本来是男友张效成的生日，原本想要给男友惊喜的吴敏霞竟然意外获得男友求婚:“8年了，姐姐，今天我要在亿万观众面前向你求婚，嫁给我吧！”吴敏霞特别激动，连连说“我愿意”，并流下感动的泪水。画面中，张效诚也流下了热[详细内容]
日期: 2018/10/30
备孕的时候，大家都会很关心自己的饮食和生活起居，因为大家都知道，如果想拥有健康的孩子，自己的身体状况必须很好，特别是女性的卵子以及男性的精子质量，那么，问题来了。对于女性来说，吃什么能提升卵子质量呢？吃什么能提升卵子质量1.鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度[详细内容]
日期: 2018/10/29
没什么爱好，跑步算一个。键盘坏了。分享这篇珍藏的长跑人生，希望大家喜欢。我今天要跟大家談的是：長跑人生。為什麼要將長跑跟人生放在一起談呢？因為我蠻喜歡跑步的，對喜歡跑步的人來說，參加全程馬拉松比賽可以說是終生的心願。我常常用這種長距離的跑步來比喻人生，參加馬拉松比賽的經驗帶給我許多人生的啟發，正好和[详细内容]
日期: 2018/10/28
线上笔记演讲｜孟霆（蜜探CEO）笔记｜笔记侠江河编辑｜笔记侠Even、越越根据年11月3日孟霆在业问（ID：askyewen）与立知（ID：imlizhi）联合举办的互联网寒冬系列讲座演讲整理，笔记侠经主办方及演讲者审阅授权发布，PPT照片来自主办方，其余来自网络，转载请联系kezhou20，违者必[详细内容]
日期: 2018/10/28
18月1日阳城长跑志愿者培训会哈哈，下面是我们培训现场的图片，你们随意感受一下在座的各位都是跑步者的微笑指南针座无虚席每个都很认真，都很负责哦！事无巨细，一一都要说到义工们主要负责赛程起点到终点途中的所有事项，为这些热心的朋友点个赞，尽管那天会热到爆炸，但是大家都没有退缩，好样的！期待8月8日的绿道[详细内容]
日期: 2018/10/26
要往前走得先忘掉过去。文ZLin作者已经授权跑步女神发布。小编近日看了部英国电影，名叫《马拉松男孩》，讲述的是一个四岁儿童跑马拉松的故事，看的小编几度泪奔！电影主人公Budhia（布迪亚）是来自印度贫民窟的一个四岁小男孩。他一夜之间变成了印度的家喻户晓的国宝，因为自三岁开始在家人和老师的督促下，他每[详细内容]
日期: 2018/10/25
奥运夺冠见证素食的“洪荒之力”文：小兔里约奥运会正如火如荼开展的这几天，朋友圈、微博、各大新闻媒体平台被“洪荒之力”淹没了。提到“洪荒之力”，最能匹配的是赛场上的运动员。但是你可知道一些奥运健将都是吃素的？科学实验发现，素食者在耐力、力量和疲劳消除的速度三方面都较食肉者要强。举重运动员和马拉松赛跑的[详细内容]
日期: 2018/10/23
作为跑者，你知道“跑步”的朋友圈都有哪些吗？今天，小编就介绍2位跑步的“好朋友”给大家认识，他们就是游泳和骑行。眼尖的跑友一下子看出来，这三个“好友”组合起来不就是“铁三”嘛！没错，但是你知道“铁三”的由来吗？相传在年2月，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最[详细内容]
日期: 2018/10/21
起居有节的人，一定会欣赏奥运健儿的驱力、投入和自律。这些顶尖选手都非常重视日常习惯。虽然我们不必像他们那样严格计算蛋白质和碳水化合物的摄入，也不必每天4点15分起床以增加一倍的训练量，但不可否认，他们的一些习惯必定对提升状态大有助益。举例说，我们都很喜欢锻练后的舒畅感觉。有时45分钟的健身或3、4英[详细内容]
日期: 2018/10/21
跑着跑着，告别了昔日的生活 跑步进入我的日常生活，是在很早以前，准确说来是年的秋天。那时我33岁。 刚刚成为专业小说家那会儿，我首先直面的问题，却是如何保持身体健康。我本是那种不予过问便要长肉的身体。从前由于每日从事繁重的体力劳动，体重才控制在稳定状态。过上了从早到晚伏案写作的生[详细内容]
日期: 2018/10/19
里约奥运会期间最热门话题被“夺金”、“金牌有多重”、“傅园慧表情包”等刷屏。但“夺冠”还是人们最关心的话题。历届奥运会冠 们为什么能够过关斩将，摘得桂冠？他们和普通人有什么不同吗？难道仅仅是天赋吗？本文将告诉你答案，希望这个答案，可以传递下去让更多的人得以感悟。 中国运动员在伦敦奥运会前集[详细内容]
日期: 2018/10/17
点击上方“素食惠”可以订阅健康与快乐哦！看奥运会了吗？邦辰的最性感开幕式！她用长腿撑起奥运会开幕式的半边天，迷倒众生的身材一定有什么秘诀——多吃蔬食！这还不够惊讶！如果您认为素食可能会营养不良、智力、体力跟不上，那看看这些奥运冠 的饮食,原来，吃素可以更加健康尽管本次奥运会的举办经历了种种波折，之前[详细内容]
日期: 2018/10/17
前几天我打开了奥运会的节目预告，想找一找看看什么比赛。我是看泥石流暴走的中国游泳？还是冷漠无情的中国乒乓球孤独求败呢？就在我纠结的时候，我看到了一个名字不明觉厉的比赛——铅球之女子七项全能。一直以来，大家都以为铅球运动员的体型是这样的。然而，我看到的这群铅球运动员都是这样的。what？虽然我很有运动[详细内容]
日期: 2018/10/16
新朋友 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。年奥运期间报道：奥运村饮食团队也 哈哈，连我都没有想到，赛场运动员中有这么多人都采用素食这种方式，不过我知道素食者的耐力很强。上网看到一篇文章，转发上来，与大家一起来了解素食与运动[详细内容]
日期: 2018/10/12
为进一步强化队员的体能素质，不断提高队伍的灭火救援能力，确保队伍能够时刻拉得出、打得赢、冲得上，近日，恩阳专职队组织全体队员开展米长跑训练。为防止队员们在长跑过程中出现摔伤、扭伤等安全事故，在开展米长跑前，值班班长带领全体队员进行了充分的热身活动，确保队员们身体各个关节处于拉开状态，同时提醒队员们在[详细内容]
日期: 2018/10/9
活动信息活动开始时间：.3.：00活动结束时间：.3.：30人数限制：不限活动集合地点：沂山大桥东侧，沿河东岸入口处活动线路：沿河东岸——孔村桥——沿河西岸————冶源水库大坝——沿河西岸返回，距离大约26公里二、一些说明：1、本周沿河，沿袭了临朐聚跑的经典路线，希望有更多的跑友参与到聚跑活动中来，[详细内容]
日期: 2018/10/5
2.27紫苹果健康俱乐部成立年2月27日，在烟波瀚渺的蠡湖边上，迎着冬日的朝阳，紫苹果的小伙伴的携手无锡太康长跑队的队员们一同见证了紫苹果健康俱乐部成立。藉由这个契机，紫苹果与无锡太康长跑队正式签约，开启一段健康、阳光的长跑之旅。太康长跑队是无锡知名的长跑队，由无锡荣巷街道太康社区的32名老人组成，[详细内容]
日期: 2018/10/1
第1次时间1月7日参加洛阳市新年长跑第2次时间1月8日参加洛阳市各跑团联谊年终狂欢会第3次时间1月15日伊滨区约跑活动第4次时间2月10日咕咚电影跑‖决战食神第5次时间2月11日线上马拉松集体约第6次时间2月19日洛浦公园长线约跑第7次时间2月26日周日洛浦约跑三亚线上马拉松第8次时间3月5日郑开全[详细内容]
日期: 2018/9/26
无论你是对自己的人生首马充满憧憬的起步者，还是亟需更专业、更科学、更系统训练的爱好者，亦或你已经是经验满满，旨在不断突破自己的进阶者，从小菜鸟到大神级，都能在快乐跑团的长跑训练课中找到自己的位置！June26快乐跑团长跑训练课第四期时间：6月26日17:30-20:30地点：首都师范大学操场（地点变[详细内容]
日期: 2018/9/25
校运会落下帷幕已将近一个月了，4:30的工操上不知不觉就少了一那么一群人，他们都去哪了？有的学霸有的吃货表示有的励志向上，努力刷汗姆（小编温馨提示：12月25号汗姆截止喽，你还有几次呢？）（还有好多没跑，完蛋了）当然，还有这么一群人，他们不爱工操的拥挤，不满足于汗姆的距离，于是乎他们集合在七舍楼下，[详细内容]
日期: 2018/9/23
