“老太婆，你这一辈子不爱动，没事就坐在椅子上织毛衣。身体啊，没我那么好。你别怪我说话不好听，八成啊你会比我先走。““每次都是我一个人去跑步，你胆子小，又笨。你是害怕跑了步活得久了，我走了你一个人在那哭吗？”“虽然那样也好，我先走的话，家里那一大堆事你怎么处理。留你在那哭我也不放心。”可是明明有这么一[详细内容]
日期: 2018/6/26
每天，无论在哪里醒来，先吃饭，然后烧水，喝茶，或者跑去咖啡馆要一杯龙井，碧螺春也行。带着两本书，一本重一本轻，最近重的是《 木圣经》，轻的是《云水一年》或《时光列车》。先喝茶，轻的那本垫起写字板，翻开重的那本，开始读，大概一分钟后，开始写，大概五分钟后，继续读，大概三分钟后，喝茶，继续写……如此反复[详细内容]
日期: 2018/6/24
受“康乃尔”吉林市春季长跑节道路封闭影响，4月28日公交集团将对所辖8条线路进行临时调整。其中一公司受影响的线路有：1线、51线、线、线年4月26日，一公司召开全体管理人员会议，会上金鑫经理、营运经理王文明针对4月28日“康乃尔”吉林市春季长跑节期间营运工作进行了部署安排。会议结束后，一公司营运经理[详细内容]
日期: 2018/6/22
初冬的大运河畔银杏叶落满地金 树影婆娑水光潋滟11月6号上午，首届运河长跑节在通州大运河东岸枫林茗香拉开帷幕。来自运河铁马俱乐部、警马俱乐部和香河长跑协会等多名长跑爱好者参与，其中不乏有骑行、长跑、铁人三项的高手。（特约摄影单明光）工作人员为选手们登记，分发号牌，现场指导秩序本次长跑路线以大运河森林[详细内容]
日期: 2018/6/21
心脏、膝盖、半月板……这些看起来十分严重的运动损伤，总是与长跑联系在一起，让很多人在接触长跑的时候望而生畏。该如何看待长跑的那些健康问题呢？知乎跑友龙渊分享了他的心得。断断续续之下，我也算有几年跑龄了。小的我住在西贡，贴着海边。喜欢沿着海边马路慢跑。虽然从来都是孤身一只瞎跑，但也不觉得有什么不妥。沿[详细内容]
日期: 2018/6/19
原文标题：Nutritionfordistanceevents作者：LOUISEM.BURKE,GREGOIREMILLET,MARKA.TARNOPOLSKY译者：王晨原文来源：JournalofSportsSciencesDecSupplement1,Vol.25,pp进行训练的目的是为了让长跑[详细内容]
日期: 2018/6/18
年教育部新规，将小学入学年龄截止日交由各省统筹确定。在此之前，有家长为了不让孩子晚一年上学，甚至选择在8月31日前剖腹产，新规放宽了限制却又因具体定在哪天引发了新一轮的争议。从孩子胎教到婚姻，中国家长始终是在争分夺秒的你追我赶，唯恐落于人后的他们始终在焦虑着。然而人生不是短跑，也不是中长跑，是一场马[详细内容]
日期: 2018/6/14
冬季气温低，机体表面的血管遇冷收缩，使得人体的血液流动缓慢，肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，活动能力下降；韧带的弹性和关节的灵活性也变得较差，人的判断力也会随之下降。所以中长跑爱好者在长跑锻炼时，更当注意身体及环境所起的变化，谨防运动创伤。所以在每次锻炼前，一定要[详细内容]
日期: 2018/6/11
过去我们常常说“不要让孩子输在起跑线上”，很多家长都拼命地追赶起跑线。其实，人生是一场长跑。在起跑线“抢跑”并不能保证孩子能在人生路上跑得远，跑得好。不论你想让孩子做一个人生长跑的“领跑人”，还是一个“坐在路边鼓掌的人”，都需要知道这场“长跑”中，什么能让孩子一路更轻松。著名的主持人王芳有一个可爱的[详细内容]
日期: 2018/6/7
医院订阅哦长跑是学校运动会常有的一项比赛，也是人们生活中常常可以做的运动。但长跑也需要一定的技巧和方法，需要合理安排，循序渐进，不然会跑得很吃力，起不到训练或锻炼身体的目的，也容易受伤。谢芳作为一名曾取得过优异成绩的长跑选手，从长跑方法和注意事项、日常训练安排、饮食注意几方面进行简要回顾。图中左一为[详细内容]
日期: 2018/6/5
也许正应了那句老话：天将降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤空乏其身……小李子22年“申奥”长跑的故事，相信大家都已耳熟能详，但是在中国，有一位同样有演技有爱心有颜值的演艺圈劳模，也在经受着同样的考验。 ，被影迷亲切地称为古仔。年，古仔签约无线，到年的7年间，一共参演了10余部电视剧，他诠释[详细内容]
日期: 2018/6/4
好久没有活动筋骨啦！发觉自己肿了！哦~不，是胖了！脂肪积了一大堆，你说崩溃不崩溃？不如，我们趁着第六届莲文化旅游节这个盛会在荷香四溢、风吹莲动的荷博园景区来个长跑运动，大汗淋漓一场，把肉肉统统甩掉！听说，莲花迷你马拉松长跑活动要来咯~我们赶紧约吧!????一、赛事信息1、时间：年8月12日(星期六)[详细内容]
日期: 2018/6/4
中新网17小时前8月13日，英国选手法拉赫在比赛后庆祝。13日的里约奥运会田径赛场上，英国名将法拉赫在中途被对手绊倒的情况下依旧赢得男子米项目的金牌。相比当晚戏剧性的比赛过程，法拉赫的人生经历其实更加充满波折和传奇。在33年的人生道路中，法拉赫经历过背井离乡、骨肉分离、改换国籍、成就梦想，从一个几乎[详细内容]
日期: 2018/6/4
年12月24日永春县长跑运动协会正式揭牌，12月25日开启福州马拉松传奇征程，年1月2日又盛装出征厦门马拉松。协会0人参加福州马拉松比赛，会员林永裕以2小时57分9秒的成绩获得男子组第18名的骄人战绩，这是我县参加马拉松比赛第一位破小时的选手，成为永春长跑的一面旗帜。先暏一睹永春长跑这一大家庭1月2[详细内容]
日期: 2018/6/3
芙蓉报海滨网建南行白城边更多关键词：我厦有哪些特色体育课？我厦有哪些特色体育课？的搜寻结果...个回答-提问时间：年6月27日[最佳回答]作为我厦的学生，这个问题我最有发言权了！我厦的体育课可谓是丰富多彩又有趣，特色突出。下面，就让我来为大家介绍几类极富特色体育课吧！请各位看官坐好了哈~AlexBo[详细内容]
日期: 2018/5/30
1月9日，大寨乡海寨沟景区人潮涌动，热闹非凡。当日，崆峒区’冰雪旅游文化节山地长跑越野赛在这里举行。环海寨沟山地越野赛赛道全长6.2公里，来自全市的近名运动爱好者报名参赛。通过举办这次山地越野赛，崆峒区将面向全省乃至全国展示秀美的自然风光，使体育赛事成为连结当地旅游产业发展的重要纽带，为经济社[详细内容]
日期: 2018/5/29
孩子跑步锻炼多身体好处多多，但经常能看到和大人一起跑步的孩子，其实让孩子跟大人一起跑步并不科学。儿童机体各部分的功能还不成熟，从3～6岁孩子骨骼、肌肉的发育特点看，骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受损伤。呼吸、循环方面，小儿的肺活量相对较小，所以呼吸频率要比成人快，才能满足[详细内容]
日期: 2018/5/28
最近，有做儿科医生的朋友跟小编说，医院看手脚扭伤的小朋友多起来了，大多数是在锻炼过程中受伤的。 跟医生朋友讨论，其实运动都是一定危险性的，然而很多家长没有发现，有一些运动并不适合幼儿、学龄前阶段的孩子们。不适宜儿童的运动项目，对孩子身体有损伤! ▼这些运动项目不适宜孩子，家长要特别注意[详细内容]
日期: 2018/5/26
点击上方世界太极拳网 1、理想地改善和调节神经系统的功能 到了一些年龄，有些人就感觉到记忆力明显的下降，有些人到死，大脑还有百分之八九十没有发挥功能，怎样才能让没有用到的脑细胞被开发?有人从生物电观察，在气功状态下的人，大脑细胞兴奋后，会形成较强的脑生物电流，从而导致形成形成一种特殊的现象使[详细内容]
日期: 2018/5/25
冬季天气寒冷、风大等因素使很多孩子对跑步望而却步，但跑步又是在中考体育项目里面可以说是最难的，每年不满分的一般都卡在米或者米上。随天气寒冷、但冬季训练有着其他季节没有的优势和良好效果，而且只要做好注意事项，经过冬训，春节成绩就会显现出来了，或者说冬训至关重要，根据多年经验总结出来与大家分享，希望孩子[详细内容]
日期: 2018/5/23
