马拉松作为一项极限挑战运动，什么样的人才适合长跑运动，在参赛的过程中又应当注意些什么？对此，记者采访了我市马拉松运动爱好者与我市医生，医生表示，如果患有心脏病、心肌炎、糖尿病、高血压等患者则不能参加类似比赛性质的长跑运动。 据统计，自年以来被媒体报道过的，在马拉松赛事中猝死的至少有14人，其中多[详细内容]
日期: 2017/10/24
九江市长跑协会成立大会活动公告 “寻找天之蓝·健康江西动起来”大型公益乐跑活动暨九江市长跑协会成立大会将在5月22日八里湖畔举行。检录时间：年5月22日（周日）上午07点30分-08点50分检录地点：八里湖新区体育馆。 现场赛事检录流程办法签到（检录）处将于赛事当[详细内容]
日期: 2017/10/22
写在前面：我喜欢用文字来记录生活，并分析生活中遇到的点点滴滴，未必正确，仅代表我内心里真实的想法……从昨天上午到今天傍晚（虽然占用了宝贵的五一假期），为期两天的职工运动会长跑比赛终于落下帷幕，四个组别的前20名各得其主，比赛中虽然有黑马杀出，但是更多的还是凭实力来说话、众望所归，就像有人说的，长跑这[详细内容]
日期: 2017/10/20
在领奖台上，46岁的阿虎（化名）皮肤黝黑，笑得一脸灿烂，在他胸前挂了4块金牌，这代表了他在中年组米蛙泳、米自由泳、米混合泳、米长跑4个项目中拿了冠 。阿虎参加的中国器官移植运动会，自4年以来每年都会举办。上周日，钱江晚报记者在现场看到，今年有近位移植受捐者参与了球类、径赛、田赛、游泳等不同年龄组的比[详细内容]
日期: 2017/10/17
为深入贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生身体素质，12月14日下午，华洋国际学校举行冬季长跑启动仪式暨冬季长跑比赛。运动员们不畏寒冷，坚持不懈，都完成了长跑比赛。本次活动旨在让学生体会冬季长跑的魅力，感受运动的快乐。通讯员：张爽赞赏长按早期白癜风有什么症状北京看白癜风疗效最好专科[详细内容]
日期: 2017/10/14
4月29日下午，由公司工会组织举办的庆“五一”春季长跑比赛在公司驻地拉开帷幕。此次长跑比赛分为男子组和女子组，共79名选手参加，全程约6公里。经过1小时激烈角逐，李江、张林财、刘亭亭等14名选手获男子组一等奖，钟晓燕、曹茜茜获女子组一等奖。此次长跑比赛是公司庆“五一”系列活动之一，旨在丰富和活跃职工[详细内容]
日期: 2017/10/13
今天上午在高铁西站举行美丽新晃喜迎县庆全县干部职工长跑比赛，几千人参加比赛，高铁西站广场上人山人海，比赛分为四个组别进行，长跑路线从高铁西站经燕来寺至侗锦广场，小编两头跑，拍了部分照片与大家一起分享！县领导领跑来张靓照航拍飞机玩飞机业务范围：北京中科医院曝光北京治疗白癜风疼吗[详细内容]
日期: 2017/10/9
長跑隊派出20多名運動員參加年度長跑聯賽第一回合比賽，經過1個多小時比賽，獲得以下獎項：小六吳穎妍（女子少年乙組第四名）、高一A薛美婷（女子少年甲組第四名）、高一A甘倩文（女子少年甲組第五名）、助教黃倩玲（女子公開組第八名）霧雨中進行比賽細心看看，原來師生同場競技頒獎一刻喜獲佳績大合照赞赏长按北京治[详细内容]
日期: 2017/10/8
提到哈佛才女，豪门阔太，你马上联想到的很可能是书香世家，绝世美女，而这些美好的词汇又似乎与她毫无关系。她是美籍华裔，是儿科医生，是慈善家，是哈佛才女，在她诸多的身份中，最受世人瞩目的还是全球最年轻的亿万富豪，马可·扎克伯格的妻子。她就是普莉希拉·陈。你看她又黑又胖，普通到了极点，可是她的人生却充满了[详细内容]
日期: 2017/10/4
跑者们都知道长跑训练是马拉松比赛取得好成绩的关键，实际上，长跑对于各个距离的比赛备战都能起到很重要的作用。跑者们要想最大限度的利用长跑训练，就需要对它有深入的理解。何为长跑？长跑只是一个相对概念，但一般情况下是指持续时间至少90分钟的跑步。90分钟对身体来说是一个临界值，它会让身体开始发生一些变化。[详细内容]
日期: 2017/10/1
近年来，跑步运动在不少城市兴起。作为奥林匹克运动的“灵 ”赛事，城市马拉松比赛能让城市的自然景观、社会文化逐一展现，充满魅力。“健康、奔放、执着”的形象让城市马拉松十分受欢迎。如今跑步已经成为广大人民群众生活中简单快速的健身方式，世界各地参与跑步的群众越来越多，而马拉松是一个能让一个城市沸腾起来的赛[详细内容]
日期: 2017/9/29
第42届()BMO温哥华马拉松比赛，一万多位、来自43个国家的长跑爱好者，齐聚加拿大温哥华女王公园。比赛由肯亚裔选手ThomasOmwenga第四次摘得男子组桂冠(2小时24分09秒)，来自肯亚的BenardOnsare则获得亚 (2小时25分23秒)。如果仅由照片中的跑者身高与体型来看，似乎[详细内容]
日期: 2017/9/27
蘭晶礼传天下，为艺术而生的舞蹈皇后身高：cm体重：48kg星座：天蝎座爱好：读书跳舞旅游美食居住地：随州自我介绍：人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁，作为礼仪传承者，我很荣幸也愿意帮助所有的对自己高期望的朋友实现所愿。人生格言：不给别人添麻烦她，明明可以靠颜值却偏偏用才华打出一片天为学艺不远万[详细内容]
日期: 2017/9/25
昨日上午“泸州跑步联盟”会长李光俊来到泸州国际绿色马拉松赛的线下报名点，他带来了名泸州跑步爱好者的报名费。在李光俊这次带来的半程马拉松团报名单中，最小的18岁，最年长的66岁。 “盼了这么多年，终于等到家门口的马拉松。”从年参加专业长跑队开始，李光俊已经坚持了长跑30年。图中黑衣男子上方头发花[详细内容]
日期: 2017/9/24
-1-我没有想过多年后，我路过一家咖啡馆，里面传来的曲子《十年》，能够让我一下子就红了双眼，那是怎样强烈的情绪，以至于，只需要一秒钟就能够击垮你心里的那道防线。我没有想到还会遇见叶帆，那一天，我去沃尔玛买我最喜欢的洗衣液，没想到，一抬头，就看见一个熟悉的身影向我走来，那种熟悉该怎么形容？就是，哪怕人[详细内容]
日期: 2017/9/20
医院订阅哦！跑者们对于长跑通常是爱恨交加，爱的是跑完之后的满足感，恨的是跑步过程中的孤独和无聊。那么，该怎么让长跑变成一种享受呢？从5K赛到马拉松比赛，长跑训练都是不可缺少的。通过长跑，跑者可以增强耐力和力量，学会如何应对疲劳。长跑是不易的，但也绝不是死亡之旅，有很多方法可以让长跑变得舒服，甚至是享[详细内容]
日期: 2017/9/18
前几天我在豆瓣网上瞎逛，点开一个讲撒哈拉沙漠马拉松的故事。这个比赛全程两百五十公里。整整七天，参赛者必须全程背着20斤重的背包，随身携带全部干粮和设备，横跨沙漠。白天需要抵抗热风和沙浪，夜晚则需要忍受沙漠零度的寒冷。主办方只提供一小块不挡风的帐篷（就像一块布）和水。参赛者不能洗澡，每一天跑步时，脚上[详细内容]
日期: 2017/9/15
参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛。长跑锻炼如何保护好脚，是体育教师辅导学生锻炼时十分重要的问题。在实际教学中应注意以下几点。1、要尽量选择松软的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加[详细内容]
日期: 2017/9/14
路跑者或马拉松跑者，即使你不喜欢越野、也不喜欢爬山，你也需要一定比例的坡度跑步训练。大叔路跑与越野兼顾，明白坡度训练与平跑同样重要，更明白坡度训练对平跑水平的有力促进提升。惠州红花湖环湖，有一定坡度训练，环境优良原因分析1健康需要基本只跑平路的话，相当于你总是以大致固定的幅度、固定的力度、甚至固定的[详细内容]
日期: 2017/9/14
为促进我县全民健身运动蓬勃开展，进一步发挥体育的综合功能和社会效应；丰富广大群众体育文化生活，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义；增强全民的体育健身意识、培养良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，为构建和谐澄迈，8月8日上午9：00我县将在[详细内容]
日期: 2017/9/14
