前昨两日，第三届三水区“御江南杯”千人健康长跑活动顺利举行，冬日暖阳下，超过名市民脱去厚厚的棉衣，轻装上阵，欢乐开跑、骑行、书画，尽情享受园林美景。 三水区第三届“御江南杯”千人长跑活动由三水区委宣传部（区文体旅游局）、三水西南街道办主办，《佛山日报·今日三水》承办，三水御江南国际社区赞助。系列[详细内容]
日期: 2018/1/27
关于跑步的玩法，快来看看你知道几种？无论你是刚入门的新手，还是早已出师的高手，这里的八种玩法是最基本的。在过去的几十年中，它们在无数跑者的反复实验中不断演进，最后能保留到现在，正是因为这些玩法都行之有效。如果你想充分利用你的训练时间，你就应该研究一下跑步的基本玩法。无论是单独选一种还是组合起来操练你[详细内容]
日期: 2018/1/23
铁人三项长跑耐力训练方法总有适合你的那一项 7种被很多跑者广泛使用过的训练计划，并不是都适合你，但总会有适合你的。按照计划进行训练，你会发现自己的耐力水平会有显著增长，你将跑得比以前更快更轻松。1、一次锁定一个目标(1英里约=1.6公里)如果要选出一种最基本的耐力训练法，那就是这种了。它的要点在于[详细内容]
日期: 2018/1/23
以前跑5分钟就喘不过气现在50分钟都游刃有余未来想进一步挑战自己？那就一定要懂，间歇跑的秘密！相信跑者都知道，要打造中长跑体能，必须循序渐进。首先是有氧慢跑，配合基础肌力训练，建构能安全完赛的体能。但嗜跑者就爱不断超越！完跑只是初级目标，下一次就想跑出更好成绩。如果你也在追求更快更强，那一定把间歇跑[详细内容]
日期: 2018/1/22
4月28号下午，我县年迎“五一”千人环湖长跑赛暨“清风杯”机关干职工健身赛开幕。县委书记杜少华出席开幕式县委副书记、县长李广松出席开幕式县委副书记郑庆华，县人大常委会主任余育民，县 协主席朱必香等县四套班子领导出席开幕式。郑庆华致辞并宣布开幕，他说，生命在于运动，衷心希望广大干部职工积极参与到活动中[详细内容]
日期: 2018/1/17
马拉松可以不撞墙吗？——当然可以。马拉松有“撞墙”这么个说法，让人想到就怕，腿脚僵硬，冷汗直冒，如同听到辟邪剑谱重出江湖，脑补的画面都是血雨腥风。跑过马拉松的人都知道“撞墙”，就是一种感觉，精疲力竭，体能耗尽，甚至连精神也耗尽了，属于生理极限到来，有强烈的想放弃的感觉。心有余力不足，万念俱灰空悲切，[详细内容]
日期: 2018/1/16
日升月落，时间总是眨眼之间就不见；秋去冬来，光阴总是穿梭如箭不曾还。忙忙碌碌过去了大半年，兜里的钱还是没装满；马不停蹄也一刻不得闲，手边的活总也干不完。有人会问你收入多少，没人会问你受累多少；有人会看你脸上带笑，没人看见你心上插刀。外人永远只看见结果，经历只有自己知道；旁人从来只在乎外表，内心只有自[详细内容]
日期: 2018/1/14
南京市第34届元旦健身长跑运动会定于年1月1日（星期五）上午9：00—10:30举行。为维护道路交通秩序，保证长跑活动顺利进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条之规定，特通告如下：一、长跑路线：长跑队伍从青奥体育公园青奥大道出发，沿迎宾路、城南河路进入滨江大道，经过滨江大道桥，至闻涛广[详细内容]
日期: 2018/1/12
冬日将至，马拉松比赛如期进行，这个周末里12月6日有广州马拉松，12月5日有深圳马拉松。但在深圳马拉松比赛中，再次出现选手在参赛后，倒地身亡的情况。该选手从事销售工作，热爱健身，并在上月已经完成过一次半程马拉松，但在今天比赛离终点米的地方倒地，随后送医抢救无效去世。有关马拉松的问题，首先，这项运动不[详细内容]
日期: 2018/1/9
今日热点请回复数字“1”获取！“我能想到最浪漫的事，就是情人节和你一起去参加迎新跑。”这是呼和浩特一位跑友昨日发在朋友圈里的内容。昨日下午，记者从呼和浩特市铁人三项运动协会主席谷建飞处了解到，由呼和浩特市体育局、体育总会主办，呼和浩特市铁人三项运动协会协办的迎新春6公里健身长跑活动将于2月14日上午[详细内容]
日期: 2018/1/7
各健身爱好家庭：根据《宣恩县年全民健身长跑活动方案》，增强人民体质，提高健康水平，推动全民健身活动走向常态化、生活化，传播敬重母亲、弘扬母爱、热爱家庭的中国优秀传统文化，我县计划于5月13日举办宣恩县年全民健身长跑活动第二期，现将具体事宜通知如下：一、活动名称宣恩县年“关爱母亲”全民健身亲子户外活动[详细内容]
日期: 2018/1/5
导言 近日来广州的天气转暖，早晚凉爽却不寒冷，舒适的气温也激起运动的热情，那些爱好长跑的小伙伴早已出动，开启运动健身模式。长跑对于提高呼吸系统和心血管系统机能都有好处，可谓一项老少咸宜的运动。但专家提醒，猝死也往往发生在长跑的过程中，安全长跑，明确“何时该停”很重要。爱好长跑的人关键在于知道什么[详细内容]
日期: 2018/1/5
酒驾被查，如果逃跑是不是就不用被罚？我是中长跑运动员，逃跑的话，交警肯定跑不过我吧（执法记录仪来源：南京交警九大队）我们来看看这名司机的神奇逃跑之路年4月16日23:17南京浦镇大街扬子江隧道出口处南京交警九大队正在进行酒驾专项整治突然一辆白色小车摇摇摆摆地开过来了，当民警上前拦截时，突然这辆车加速[详细内容]
日期: 2018/1/1
临沂市长跑运动协会关于发展新会员的通知临沂市长跑运动协会于年6月5日成立，初始会员共人，是临沂市体育总会的团体会员，由全市长跑爱好者自愿组成，属非营利性社会组织。协会的宗旨是：遵守国家的宪法、法律、法规和 策，遵守社会主义道德风尚，推动我市《全民健身计划纲要》的实施，坚持以人为本、文明健身、和谐相处[详细内容]
日期: 2018/1/1
田径长跑项目包括男子和女子米、米、米障碍，共6个项目。过去一年，这6个项目中，有2项世界纪录被刷新，分别是女子米障碍（杰贝特）和女子米（阿亚娜），其中女子米世界纪录是公认21世纪最难打破的世界纪录之一，被王 霞保持了23年后，被阿亚娜在里约奥运会刷新。此外男子米和米项目法拉赫的统治地位、米障碍基普鲁[详细内容]
日期: 2018/1/1
年6月13日，永州市长跑协会会长蒋小友（网名一米阳光）与团队成员童清锦（跑圈人称鸟叔）、陈波（跑圈纹身哥），在Xtrail穿越喀纳斯超级越野赛中，用双脚征服公里的赛程，累积爬升+，以3天4夜85小时的出色成绩荣膺亚 。穿越喀纳斯超级越野赛于年6月15日－20日在喀纳斯地区举办。作为Xtrail打造的[详细内容]
日期: 2017/12/30
去年末李明新成为北京市第一批中小学教师教授级职称获选人，实际上做老师时，他已曾创下数个北京市的第一：最年轻的北京市特级教师，23岁即从小学二级教师破格晋升为小学高级教师；代表北京参加全国首届小学青年教师阅读教学比赛，获得一等奖……他提出的“实”与“活”的语文教育思想，曾在京城小学语文教育圈引起不小的[详细内容]
日期: 2017/12/29
微店热销单品↓NO.1B*PE迷彩套装，完美盒装！%奥戴尔棉，最适合宝宝的面料￥：89↓NO.2男人的致幻剂！原单维密睡衣四件套！发光丝绸面料，穿若无物￥：98↓NO.3巅峰级别牛货！！夜行运动者的最佳选择！！￥：69↓NO.4史上最强！夏季必备！！香*奈儿chanel蔚蓝男士淡香水！￥：↓NO.5[详细内容]
日期: 2017/12/27
——记市体校中长跑教练冯爱萍的长跑路渭南日报（记者牛纲）人生道路犹如一条没有尽头的跑道，每个人注定都要在跑道上向前奔跑。“可能多数人都不了解，从选择当一名田径运动员直到退役后当教练，注定要有很多牺牲，这就是田径教练的职业特点”。在我市刚刚落幕的年陕西省青少年田径锦标赛暨省第十六届运动会资格赛上获得“[详细内容]
日期: 2017/12/26
一上周日，L告诉我他跟女友分手了。L跟女友是异地，一个在江南，一个在山城。我不知道他们是如何认识的，只知道开始时就是异地，而不是爱上之后再两地fénjú。爱情啊，真是神奇。漫漫追求路开始于L的减肥之旅。据称女生答应在一起的要求是把那斤的肥肉给减掉。也是新鲜的理由。那时候，L还在深圳，每天和我交流锻炼[详细内容]
日期: 2017/12/24
