跑“不”随着人们健康意识的增强，越来越多的人加入到了健身行列中。其中，最易开展的跑步运动，成了许多人的第一选择。要说跑步热到底有多热，只要看一看几乎每周末国内都有城市在举办马拉松比赛就可见一斑。然而，有些跑者因跑而伤，甚至猝死的事件提醒我们，跑步运动或许并没有我们想象的那样简单，它也需要在科学测评和[详细内容]
日期: 2017/3/6
流汗越多，越爷们，你觉得呢？夏天，一群人一起在公园跑步，同样的距离、同样的配速，有的人出汗多得像刚游过泳，而有的人却只是脸上沾了些许汗渍，这是为什么呢？先得弄清楚人在运动时为什么会流汗。运动时，人体因为做功释放出大量的热量，使得人的体温升高。而人是恒温动物，为了调节体温，神经会刺激汗腺释放出汗液，汗[详细内容]
日期: 2017/3/6
反季节水果、催熟鸡肉、含 乳制品……食品安全问题屡见报道，儿童“性早熟”的话题，也牵动着中国妈妈的神经。内分泌专家指出，现在吃的、用的、看的，很多不经意的刺激因素都可能存在引起孩子性早熟的危险性，而性早熟的儿童最终可能会影响到成年后的身高。专家呼吁，应该让孩子踏准青春的步伐，避免让“花儿”过早开放。[详细内容]
日期: 2017/3/6
今日早盘，沪深两市高开高走，指数再创年内新高，充分激发了市场做多热情，受益于国务院 策的新兴产业股核电概念再次飙升，湖北能源、中核科技盘中涨停。另外，由于市场对四中全会改革的预期，改革概念也迎来飞跃，利好电力板块，湖北能源()拉出劲爆主升浪等。午后开盘，港口股持续拉升带动两市震荡上行，但随后冲高遇阻[详细内容]
日期: 2017/3/6
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够快高长大，但是除了受遗传因素影响以外，后天的营养和运动等因素对宝宝发育长高也有很大的影响。有时候，爸爸妈妈的一些错误做法很容易导致宝宝长不高！错误一：喂饭喂太饱了 想要宝宝营养充足，快点长大，很多老一辈都喜欢让宝宝再多吃一点。专家表示，人在饥饿状态下，会促进脑垂体[详细内容]
日期: 2017/3/3
桦瑜伽工作室近期推出的《巅峰跑者瑜伽）训练课程，将会每周奉送一篇专业精炼的瑜伽跑者美文，敬请期待。如对跑者瑜伽感兴趣，欢迎报名参加跑者瑜伽俱乐部。专业助你成就梦想！报名桦瑜伽跑者受伤的原因你是跑步运动员的话，很可能会受伤。即使是一般跑着玩玩，偶尔跑个长跑之类的也会受伤。在常年的运动中有着85%的受伤[详细内容]
日期: 2017/3/3
孩子们都喜欢运动，蹦蹦跳跳地活动也可以促进长高，因此家长们都会让孩子们多运动。可是有些运动方式并不适合孩子，甚至会危害到孩子的身体健康。想让孩子多运动，一要根据其兴趣选择运动方式，二要考虑到孩子自身生长发育情况，选择与之相配的运动方式。不同年龄段的孩子生长发育水平存在着较大的差异，因此在制定锻炼计划[详细内容]
日期: 2017/3/2
你还是具有哪种天赋一口唾液，就能测出来？最近一段时间，很多人的朋友圈都被这么一条信息刷屏了。这是脑洞想象？还是黑科技？靠谱吗？朋友圈传“一口唾液测天赋”记者亲历检测“只要在网上注册缴费，将孩子的唾液收集到快递来的器皿中，再密封寄回去，过几天就能在APP或者白癜风初期怎样治疗北京治疗白癜风到底花多少钱[详细内容]
日期: 2017/3/2
骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。简介祖国医学将本病纳入“骨痹”的范畴。认为本病发生多由于气血不足，肝[详细内容]
日期: 2017/2/28
跑步是当下最受欢迎的运动之一。无论清晨、午后还是夜晚，无论酷暑严寒，我们在街道、公园、小区，总能看到“跑族”们的身影；而在朋友圈中，也总有人在不停告诉你刚刚又完成了一个5公里或10公里跑。那么，到底什么时候跑步是最好呢？有的人选择晨跑也有人选择午后跑更有人选择夜跑但是，您不一定知道，无论是晨跑、午后[详细内容]
日期: 2017/2/27
校园储存青春的记忆，运动承载年轻的激情。晨曦微露的黎明中，奔跑着的是他们不畏严寒的身影，阵阵脚步声中，他们不知寒风为何物。此次我们有幸采访到了我系冬季长跑教练——鲁尉琛，在他的带领下我系在冬季长跑比赛中荣获第八名！他眼中的美术系冬季是个容易懒惰的季节，暖暖的被窝，总让人难以抗拒，但是总有一群人他们冒[详细内容]
日期: 2017/2/26
对于喜爱长跑的跑者来说，跑步节奏和速度是至关重要的！有些跑者在平时为了让身体素质得到更好的锻炼，训练方式和训练时间也是五花八门。不过，怎样选择一个合适的训练时间才能够将自己的训练达到最佳效果，相信这是许多跑者比较迷惑的地方。训练和休息合理的间隔有助于帮助身体的恢复和适应，在特定的时间中进行训练也能产[详细内容]
日期: 2017/2/26
昨日上午8点，建发厦门（海沧）国际半程马拉松赛鸣枪开跑。结果不幸的是，有两位跑者猝死！厦门（海沧）国际半程马拉松赛组委会发公告在年12月10日上午举行的厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，跑者林某某在距离终点4.5公里处倒地，临近的医疗志愿者和骑行AED（自动体外除颤仪）医师在2分钟内赶到现场，发现该跑[详细内容]
日期: 2017/2/25
跑步的好处有哪些，你知道吗?其实，跑步不仅可以帮助人们快速的消耗体内多余的脂肪，还可以一定程度上的缓解身体疾病，当然前提是要掌握正确的跑步技巧及跑步注意事项，下面我们一起来看看跑步有啥神奇效果? 跑步可以称得上是最没有技术含量的一项健身运动了，虽说不能包治百病，但跑步的好处还是很多的，来看[详细内容]
日期: 2017/2/25
有家长电话我说，孩子的身体偏旁，最忌惮的就是米跑了，问我有没有一对一的辅导。让我传授给孩子说一个诀窍。针对家长的心理我特别的理解，因为从运动的角度来讲，无论是米还是米，因为时间长，需要很强的毅力去坚持，跑下来很痛苦，但是从训练的角度上来讲，耐力是最容易提高成绩的，所以一定要有信心，但从训练的角度来说[详细内容]
日期: 2017/2/24
距离年中考的体育部分测试，还剩1个月左右的时间。大战在即，科学规范的运动安排是非常非常重要的！千万不要片面追求体育分数的提高，采用过激的训练方式，反而使得孩子的身体受到伤害……那样可就太不划算了。中考体育众多项目之中，让大多数孩子有所畏惧的应该是长跑了。很多孩子因为身体素质较弱，无法坚持有规律的长跑[详细内容]
日期: 2017/2/24
快乐长跑健康长跑为全面提高学生的身体素质，激发学生参与体育活动的兴趣，11月25日，保定东方双语学校中学部举行了阳光体育冬季长跑启动仪式。在本次启动仪式上，中学部 教处徐主任发表了热情洋溢的讲话。他向师生们宣传了冬季长跑的意义，号召广大同学牢固树立“健康第一”的信念，在运动中领略体育的魅力，感受体育[详细内容]
日期: 2017/2/23
从这周开始，小伙伴们陆陆续续地开始了体能测试。这可是关系到期末体育成绩的大事！但是，许多小伙伴对长跑望而生畏，那么，小团团今天就和大家分享一下考前长跑的经验。拒绝突击训练长跑是一项考验人体力和耐力的运动，而且，长跑不是靠一天两天的突击训练就能训练好的。与其突击训练长跑，浪费体力，导致长跑测试的时候体[详细内容]
日期: 2017/2/23
——赠给天下所有优秀的男士们！第一种：照看好肝脏戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。第二种：绕开肺癌坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍，[详细内容]
日期: 2017/2/21
跑步减肥是不错的减肥方法，经常跑步对身体也有很多益处，可为何还是有不少人在坚持好几个月过后称体重，发现并没有减掉几斤？这理想与现实的偏差，除了牛力解释的，可能是以下这些原因造成的……原因一：跑步后吃了什么？燃烧大量卡路里后会产生饥饿感，但要谨慎面对这种感觉。选择垃圾食物来填补饥饿感完全就是本末倒置，[详细内容]
日期: 2017/2/21
