泡温泉已成为当今流行的休闲养生方式，那么女人温泉有什么好处呢？接下来小编为揭晓女人泡温泉的好处。女人泡温泉的好处女人泡温泉的好处1、轻松健身春季轻松的养生、健身方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最理想的体育锻炼。2、促进血液循环在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体[详细内容]
日期: 2018/5/5
主办单位临沂市长跑运动协会协办单位翔宇药业股份有限公司竞赛时间、地点年6月3日(星期六)上午7:00在翔宇药业厂区举行，地址临沂市经济技术开发区杭州路30号竞赛项目半程马拉松人比赛路线翔宇药业厂区内环形柏油路10圈，每圈2.1公里。参赛办法(一)参赛资格临沂市长跑运动协会会员和年度申请加入协会人员。[详细内容]
日期: 2018/5/3
又到了钱塘江女子体育专修学校一年一度的游泳季啦但是因为游泳馆还在改建于是开学的时候小菜包就看到这样一份这样的通知一眼就看到两个停课可激动了可是仔细一看12分钟测试？？两周停课两周理论课然后就直接测试啦感觉这次要猝死？？所以小菜包在这里郑重提醒大家一定要平时多锻炼啊下周就是第三周啦晨刷就要开始啦小菜包[详细内容]
日期: 2018/5/2
值日编辑：“为什么我的腿越跑越粗？”“为什么我跑步这么容易受伤？”这些是后台最常收到的问题。其实，伤痛、粗腿......这类问题的答案都是「跑步的姿势不对」，错误的跑姿会让你的每一步都给膝盖、小腿带来额外的压力。今天这篇文章可以让你测出自己的跑姿是否正确。（??戳这查看正确的跑步姿势??）“我已经知[详细内容]
日期: 2018/4/30
这个物价上涨的时代，多少人在追求财富的道路上穷尽了一生……今天推荐一部豆瓣9.1的高分电影《小鞋子》，讲述的是一段美丽而清贫的童年故事。你们经历过真正的穷吗？饥一顿饱一顿；买畸形的小土豆要赊账；房租欠了一屁股；一双鞋丢了，两个人哭……这两个人是兄妹，生长在一个揭不开锅——但人穷志不穷的家庭。哥哥不小[详细内容]
日期: 2018/4/28
数据显示，我国的腰病患者已经突破2亿，40岁以上人群中，有60%的人，腰部有着不同程度的问题，50岁以上人群，腰病的发病率达到71%，而60岁以上的人群中，百分之八十都被腰病困扰。大多数的腰不好，并非天生，一些生活中的常见动作，就可能是伤腰的危险动作！人体的腰部是什么样的？我们的腰是由腰肌和腰椎构成[详细内容]
日期: 2018/4/26
点击下方音频听见“爱的长跑”文时光你的高考我的高考每个人的高考都是最难忘的经历你，也是吗？高考，从来不是考生一个人的事。如果这是一场长跑，有人总跑在考生前面。你做过绕地球三圈的模拟卷，父母为了找模拟卷绕了地球三圈。你为一道题钻研一天，父母为一顿营养餐钻研一天。你在考场上紧张得出汗，父母在考场外紧张得[详细内容]
日期: 2018/4/25
在以往的文章中，笔者曾给各位拳迷罗列了一众全球格斗擂台最顶尖，实力最强悍的世界级“腿王”，其中有“蓝眼武士”安迪哈格，“左腿妖刀”战警米尔科，“荷兰伐木人”彼得阿兹，和“面条儿腿”极真怪物弗朗哥.菲托萨，他们无不以惊世骇俗，风格迥异的精湛腿法曾称雄于世界站立格斗擂台，成为国内外无数武者顶礼膜拜的武坛[详细内容]
日期: 2018/4/23
今年中考体育加试的 策有变动必考项目的分值增加了报哥（ID:bbrbnews）昨天从蚌埠市教育局获悉，今年市区中考的体育加试中，男子米跑、女子米跑的分值从去年的20分提高到25分。变化长跑分值增加总分提至55分今年体育加试仍然采取一项必考、两项选考的方式：其中，必考项为男子米跑和女子米跑，分值从去年[详细内容]
日期: 2018/4/20
长跑让“六一”的意义更深刻昨天过六一，六一快乐。昨天跑米，难以忘怀。其实刚开始特别紧张，特别烦啊。前一天晚上就和肖虹雨说怎么办啊，想到要跑步就浑身不舒服，刚开始跑的时候就想哎呀不管了跑了再说，其实更巧的是，刚开始人都挤在一起步子迈不开，当时就想说不定就差这么两三秒了，然后就从旁边绕过去了。第一圈跑得[详细内容]
日期: 2018/4/18
看看长期坚持跑步是什么感觉？1、会越来越勤奋跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。2、会越来越坚强跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前你会变得游刃有余。坚韧会让你更好的处理不好处境。跑步的人，绝对是一个坚强[详细内容]
日期: 2018/4/15
为庆祝“五一”国际劳动节，丰富广大职工群众的文体活动，4月26日，我县举行“美丽潜河·十里画廊”第三届职工长跑比赛。比赛在西河大坝上举行，起点为西河大桥停车场，终点为野寨旌驾桥。来自全县个机关企事业单位的近名职工参赛。比赛现场运动员合影留念比赛中志愿者观众获奖选手领奖来源:潜山新闻网北京治白癜风去哪[详细内容]
日期: 2018/4/15
1月7日上午，福橡化工公司副总经理袁华东带领41名职工参加了福建炼化公司主办的年“迎新春庆厂庆助发展促和谐”团队长跑比赛。此次比赛赛程为7公里，共有31支参赛团队。福橡公司职工团结拼搏、积极进取，最终以出色的表现获得比赛第10名的历史最佳成绩。（ 群工作部）福建炼化公司第十三届团队长跑赛颁奖仪式公司[详细内容]
日期: 2018/4/13
为推动我旗全民健身运动的发展，助力“八城同创”，掀起全民健身新热潮。今日（4月21日），旗体育场内春意盎然，彩旗飘扬，全旗第十四届“体彩杯”暨第一届“英爽杯”全民健身长跑赛隆重举行。来自镇内中小学、各苏木乡镇中小学的30所学校、驻旗部队、社会组等共33个代表队、余名运动员参加了本届比赛。根据选[详细内容]
日期: 2018/4/12
深圳梧桐山地跑最快纪录是多少？沿着7.6公里的盘山公路跑到好汉坡，你要用多长时间呢？12月27日，清晨6时许，大家都还沉静在周六可以好好睡个懒觉的美梦中时，全棉时代登山节却已拉开帷幕。全棉时代员工与位报名参赛的会员、粉丝，总计多人冲过起跑线向终点一路进发。这场面，可真够壮观~“今天将是历史，你们是历[详细内容]
日期: 2018/4/12
喷吧：元旦在一片欢呼声到了，已连续举行39年的元旦长跑却缺席了。长跑迎新年已经成为这座城市一段重要的历史记忆，和这座城市精神风貌的展现。无数的焦作市民参加到了这项活动中来，元旦长跑成为了每个参与者一生中最骄傲的记忆！（以上部分内容来自网络）喷儿吧持续了39年的活动就这么推迟了想想小编小学时代的广场元[详细内容]
日期: 2018/4/5
一二九爱国主义长跑活动1活动背景华北事变后，民族危机空前严重，中国共产 发出“停止内战，一致抗日”的号召，推动了全国抗日救亡运动的迅速发展，年在国防最前线的北平学生已经深刻感受到国家的危亡情况，随后学联决定以请愿方式发动一次抗日救亡运动，12月9日，在中国共产 的领导下，参加抗日请愿的学生纷纷涌上街[详细内容]
日期: 2018/4/5
长跑训练进行时即使是冬日的严寒也阻挡不了大家训练的热情啊第二次训练开始啦同学们积极训练的热火驱散了这凛冽寒风所带来的严寒同学们谢谢你们加油加油再加油永不放弃是我们理院的精神永往直前是理院人所拥有的的志气我们继承了革命先烈的意志直至我们走向胜利！积极，严谨的训练才是我们胜利的前提及时顶着凛冽的寒风我们[详细内容]
日期: 2018/4/3
12.9一个值得铭记的日子12.9我们以此铭记长跑VOL?在这凛冽的寒风中，统计学院迎来了又一次长跑接力比赛。11月30日下午2点半之远门前，为统计加油，我们不见不散(☆_☆)撰稿/体育部施正言排版/秘书处魏生鹏赞赏长按中科白癜风暖心公益活动治疗白癜风专科医院[详细内容]
日期: 2018/4/1
L.S.D.是三个英文单词的缩写，即：LongSlowDistance，译作“长距离慢跑”。强度通常控制在VO2max的59%—74%之间，或者最大心率的65%—78%之间。LSD的强度相对来说是比较轻松的，是马拉松跑者经常会采用的训练。为什么呢？1、强度适中，感受良好，有利于坚持2、有利于提高抗疲[详细内容]
日期: 2018/4/1
