(1)Short-distancerunning短距离跑50-meterdashand-meterdasharecalledshort-distancerunning.50米跑和米跑叫短跑。Theserequireexplosivepowerandspeed.它们需要爆发力和速度。(2)Middle[详细内容]
日期: 2020/9/5
插图：来源于网络说起陆毅00后可能不是很了解，但对于90后的朋友来说，他应该算得上是童年男神吧。陆毅年轻的时候长得非常帅气，他出演过许多知名的角色，就连他所出演的包青天都被大家所钟爱，甚至有很多人说他是史上最帅气的包拯。其实在我们小时候陆毅的人气远超于现在的小鲜肉，他是大家所公认的帅哥，而且并不是那[详细内容]
日期: 2020/9/4
跑步，只是一项简单的运动？非也，对于热爱跑步的汉子来说，它不仅是一项运动，更是一种娱乐。热爱跑步运动的汉子，经过长期的坚持，个个都是很能跑，每年也会热衷去参加各种赛事的马拉松。那些爱跑马的汉子，都有哪些吸引力？那些爱跑马的汉子，都有着怎样的品质？那些爱跑马的汉子，你会喜欢上他吗？?第一，他们有毅力有[详细内容]
日期: 2020/9/4
“当吉仁”赛马节重头戏当属米的马长跑今天江热寺附近的河谷迎来了四万多名的群众大家翘首以盼静等比赛选手最后的冲刺来段视频感受下现场热闹的气氛比赛未开始现场的气氛十分火爆大家相互讨论着冠 的归属每个人心中都有一个英雄梦骑马射箭浪迹天涯虽时代更迭总有不舍的情怀年幼、年老、青春、成熟总不减对草原骑手的热情随[详细内容]
日期: 2020/9/4
年近在眼前已经举办了64届的元旦长跑又要来了！年1月1日上午9:00第65届元旦长跑将在湖北路田径场举行94家单位支健身长跑队伍共1万1千余人将共迎新年、共享健康快来跟着小编一起跑进吧！举办时间年徐州市第65届元旦健身长跑活动举行时间为年1月1日上午9:00集结地点徐州市湖北路体育中心田径场行进路线[详细内容]
日期: 2020/9/3
这次，我们向国内传统跑步赛事Sayno！这次，我们不甘于只做单一跑步赛事的参与者！这次，我们融游于跑，为探索而跑，为旅行而跑，为感悟而跑！这次，我们不再重视起点与终点间的距离，更为留存沿途秘境的未知美丽！这次，我们为汗水与脚步赋予它独特的意义！世界很大，步伐很小但也许下一步我们跨越的会是整个世界的顶[详细内容]
日期: 2020/9/2
陈家先祖积善德，继续发扬家业兴，山清玉美财丁旺，好山好玉好幸福！2月16日晚，随着主持人潮州市庵埠星火长跑队副队长兼梅溪先锋队队长陈树炎的新春贺词，拉开了梅溪先锋队家庭大聚会的序幕。星火长跑队梅溪先锋队一年一度正月初一新春联谊会在先锋队秘书长陈继山和夫人陈瑞玉的潮安区三禾食品有限公司成功举办。先锋队[详细内容]
日期: 2020/9/2
01许多年以后，当高考新闻又一次铺天盖地出现在眼前时，很多人都会想起自己高考的那个夏天。高考前，几乎人人都坚信这是一次能够改变命运的考试。无论老师还是家长，都在用他们有限的人生经验告诫我们，终身成败在此一举。当然，等到毕业若干年后，大家都会发现，高考并不是人生的终点。对于普通人来说，人生分为两段路程[详细内容]
日期: 2020/9/1
安全性和耐受性良好方案为抗艾长跑打好基础。01为了更好的生活质量保证治疗安全性是第一要务近年来，抗反转录病 疗法(ART)的广泛应用使HIV相关的死亡率显著降低，HIV/AIDS成为一种可防可治的慢性疾病。一般来说，ART的选择需综合考量多重因素，包括：病 学抑制疗效、潜在不良反应、药片负担和服药频[详细内容]
日期: 2020/8/31
慢跑、夜跑、马拉松……跑步，简单甚至有些枯燥的运动，如今正成为都市白领们最青睐的运动之一。大、中学生每年开展的学生体质健康测试中，将取消选测项目，同时长跑成为必测项目。可近年来，在马拉松赛场上，猝死的事件也屡见不鲜。作为初跑者，如何降低跑步这项运动带来的风险？专家指出，每个年龄段的跑者都有各自的极限[详细内容]
日期: 2020/8/31
我们大多数人都知道，体重会影响跑步表现。体重越轻，每一步所需从地面抬起的重量越小，能量消耗越少，对于跑步的效率也就越高。以基普乔格为例，他身高为1米67、体重52公斤，他身上每一盎司体重都有其用处，在他开足马力、在马拉松收官阶段酣畅淋漓地飙出2:47的配速时，这种不可思议的效率才会充分体现出来。此外[详细内容]
日期: 2020/8/31
助理小智加入跑步技巧群，与8年跑步教练学习跑步知识（备注：仅限跑步1年及以上的跑友）人的体能和他的智能模式，往往有奇怪的契合。作家和哲学家热爱的健身方式，基本上都是散步、长跑，或是旅行。这些运动的共同点是：一、单枪匹马，不需要对手；二、全程密闭，在身体保持匀速运作的时候，更能信马由缰地思考。跑步也许[详细内容]
日期: 2020/8/29
你想象中的暑假是什么样的？每天早上放心地睡到自然醒？每天抱着冰镇西瓜坐在永远二十几度的空调室内？每天放肆地吃零食、追剧、看综艺、刷手机？这或许是许多人心中理想的暑假，但是也有人是例外哦！虽然是高考完后长达接近三个月的快乐暑假，但南大级新生 相淇依然保持了极为规律的作息，每天下午都会坚持两个半小时的身[详细内容]
日期: 2020/8/29
思维长跑路途遥成功冲刺有诀窍7月19日，岳麓区第一小学李晖校长带领学校课程研发团队，召开了“行动至上，为成长赋能”课程建设推进会。Part1起跑李晖校长就PBL项目式学习进行了集中培训。活动一：她让四人小组明确分工，各司其职，严守规则，各自选取最近一段时间以来学习、工作、生活中最有感触的照片进行一分[详细内容]
日期: 2020/8/28
76岁的张维婵老人生活在江苏扬州，她还有一个名字叫做“马拉松奶奶”，从年开始，张维婵老人便一直坚持长跑，并报名参加了扬州马拉松等各类马拉松比赛，多的时候，她一年会参加十余场各类马拉松比赛。张维婵告诉北京青年报记者，只要身体允许，她还会一直跑下去。张维婵老人同时表示，自己年轻的时候就比较能走路，身体也[详细内容]
日期: 2020/8/28
长跑比赛中，跑者最心烦的一件事情就是上厕所。有些跑者在平时训练中上厕所的频率不算高，但是一到比赛就频繁上厕所，容易打乱自己的节奏，影响比赛成绩。下面的10个小技巧可以帮助跑者减少上厕所的次数。1、比赛前1-3天减少膳食纤维的摄入量。因为纤维不被肠胃所吸收，一旦摄入过多就容易让肠胃出现问题。2、不要摄[详细内容]
日期: 2020/8/26
跑步教授专心为跑者服务，提供训练、康复、装备!跑步时过程中出汗是非常可贵，与外界高温而造成的皮肤大量出汗为浅表出汗相比，跑步出汗则为深层出汗。跑步出汗，是上天赋予我们天然的保健方式，所以，夏天就应该让身体感受一下大自然的温度，自己大汗淋漓，身体才痛快！其实，跑步出些汗，还有这么多好处：1、排 防癌出[详细内容]
日期: 2020/8/26
冬季长跑是有技巧的需要做好相应的准备工作，科学跑步才能有益身心健康的~冬季马拉松的注意事项01做好准备活动首先慢跑—米，然后做几节行进间徒手操，以改善肌肉、韧带的弹性和伸展性，准备活动应使身体发热或略微出汗。02跑步时应采用鼻吸气、口吐气的方法为避免冷空气直接刺激咽喉和气管，防止跑后发生咳嗽或者腹痛[详细内容]
日期: 2020/8/25
作者：浙江省温岭市新河小学王明亮很多体育教师教师，尤其是刚接触课题研究的教师对于课题方向的选择还是比较迷茫，不知道怎么去选择课题方向，不知道如何去鉴别一个好的课题研究方向。的确，在刚进入课题研究时，选题是非常重要的，因为它为我们的课题研究规定了方向和一定的范围。那么，怎样确定我们的课题方向呢？一、课[详细内容]
日期: 2020/8/25
关于实施学生“阳光长跑”活动的通知各部门、二级学院：为贯彻落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺〔〕6号）、《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔〕4号）文件精神，积极倡导“走下网络走出宿舍走向操场”的校园健康生活方式，切实保证学生“每天一小时”体育活动时[详细内容]
日期: 2020/8/24
