为进一步推动校园体育文化活动建设，丰富校园体育文化氛围，提高学生身体素质。4月28日，阿荣旗职业中专举行了春季校园长跑比赛。本次比赛共有来自高一、高二年级的29个班级，名学生参加。随着裁判员的一声枪响，比赛正式开始。学生们精神抖擞、神采飞扬,个个似离弦之箭,与耐力、毅力展开较量。跑道上，选手们挥洒汗[详细内容]
日期: 2020/2/10
“用奔跑证明自己，用运动彰显活力，用健康创造和谐”。12月28日早晨，随着一声发令枪响，由苏州高新区 工委、管委会主办的苏州高新区第八届“江苏银行杯”迎新长跑比赛在苏州科技城开跑。多名来自区属国企、科研院所、医疗产业园、松下半导体、阿特斯、莱克电气、住友电工、NGK环保陶瓷等各界职工代表，组成了36[详细内容]
日期: 2020/1/21
从肯尼亚西部城镇埃尔多雷特驱车约一个小时，便到了伊腾小镇。这里海拔约米，白云在头顶游荡，仿佛伸手可及。一道红色拱门横跨马路，上面写着：欢迎来到冠 之乡——伊腾。拱门顶部立着一只“雄鸡”。当地人说，它象征着守时、热情、力量和勇气。这些品质恰恰是伊腾人的写照。在过去几十年里，从这个拱门走出了许多世界中长[详细内容]
日期: 2020/1/17
奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”今天，年4月14日，扬子石化公司的员工，用奔跑的步伐，展示出我们扬子人积极向上、勇于拼搏的精神风貌，也在这最美人间四月天，拉开了扬子石化第九届职工运动会的序幕。开幕式公司董事长[详细内容]
日期: 2020/1/14
根据梅州市长跑协会年工作计划，梅州市长跑协会与梅州市红十字会将联合举办梅州市长跑协会第二期初级救护员培训班，欢迎会员积极报名参加。一、培训时间：8月31日、9月1日两天（早上8:30-11:30，下午14:00-17:30）二、培训地点：梅州市卫生监督所医科大楼8楼（梅州市江南梅龙东路5号）三、培训[详细内容]
日期: 2020/1/14
为普及、推广青少年长跑运动，宣城市长跑协会利用学生暑期于八月二十二日上午在宛陵湖组织了青少年长跑活动，元气满满的早晨，朝气蓬发的少年，祖国的小花朵儿们在咱大跑协会员的灌溉下茁壮成长~第一章立秋清晨的六点，褪去了酷暑的燥热，迎面吹来丝丝凉风，吹动女孩的发梢，男孩的白T，孩子们在骆老师认真的带领下正有节[详细内容]
日期: 2020/1/11
秋天来了，长跑的季节到了。操场上，公园里，马路边，男男女女，老老少少，参加长跑的人多起来了。长跑原指竞技运动中的比赛项目--长距离跑，包括米、米、米、马拉松等项目。而我们今天所说的长跑，是为增强体质、强健体魄的群众性健身运动--健身长跑。与竞技体育追求速度不同，健身长跑的目的是抵御现代生活所带来的危[详细内容]
日期: 2020/1/7
一个健全的人既要有丰富的文化知识，又要有健康的精神和强健的体魄。为切实提升全校学生的身体素质，增强班级团结协作的凝聚力，丰富广大师生的校园文化生活，11月23日上午，我校高一、二年级全体师生齐聚操场，举行了以“我运动，我快乐”为主题的冬季长跑运动会。林州市三中校长王开玉、教务主任石永洁、 教主任崔刚[详细内容]
日期: 2020/1/3
RECP牛在哪里？中国国务院总理李克强11月4日在泰国出席第22次东盟与中日韩(10+3)领导人会议时表示，通过共同努力，区域全面经济伙伴关系协定（RCEP）15个成员国已结束全部文本谈判以及实质上所有市场准入谈判，并决定于今年年底前完成少数遗留问题的磋商，在明年RCEP领导人会议上正式签署。中新社[详细内容]
日期: 2019/12/28
年10月，动画《强风吹拂》在b站上线。这部动画改编自三浦紫苑小说《强风吹拂》，作为近年来为数不多的小说改运动番（跑步番），在豆瓣超过2万人评价，评分达到9.6分。故事发生在宽 大学宿舍“竹青庄”，十名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔 训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”挺进[详细内容]
日期: 2019/12/24
运动之后的放松就像运动之前的准备活动一样，对于巩固优化锻炼效果、整合身体各器官机能和防止运动伤害非常关键。为什么长跑之后要放松？其实放松在锻炼的后段就应该已经开始了，也就是说应该有意调整运动强度而使代谢和消耗水平尽可能平缓(1～m阶导数为0)地达到正常状态。就像发动机一样，虽说急停和急启动能力代表一[详细内容]
日期: 2019/12/24
康宁体育宗旨：为每位中考学生保驾护航，提供专业、权威的体育教育辅导及体质、体格提升培训。足球运球绕杆中考满分攻略！一、训练目的和意义了解学生运动技能，确定中考体育训练范围方向，稳拿中考体育满分!二、宁波市中考体育 策解读（1）考试项目：学校日常项目(10分)+集中考试项目(30分)，满分40分。（2[详细内容]
日期: 2019/12/20
今日精选跑友提问Q：为什么我长跑后，左右脚大拇指连接的那根筋会很疼，肿了，甚至影响走路，是和我体重大，或者跑步姿势有关系吗？A：您好，根据您的症状我们首先建议您停止跑步，如果疼痛感强烈，医院检查。而在脚趾连接处疼痛，很有可能是肌腱出现了损伤或者是肌腱炎。肌腱是强有力的结缔组织纤维，它将肌肉连接到骨骼[详细内容]
日期: 2019/12/18
▲拉筋的程度是感觉有点“张力”或“酸”就行，一般别到“痛”的程度，否则离受伤就不远了。院长在线按+俗话说，筋长一寸，寿延十年。现在很流行普拉提、瑜伽等拉筋养生法，就连医生们也乐此不疲。从养生角度来说，适当拉筋，对健康是有好处的。1筋长一寸，寿延十年多朋友经常感觉自己腰酸背疼，整天都好像很没精神的样子[详细内容]
日期: 2019/12/17
有人说跑步治百病，这话有些夸张，但长期坚持跑步后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。跑步后身体有哪些改变？1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题[详细内容]
日期: 2019/11/25
健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快！这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏生活带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲[详细内容]
日期: 2019/11/18
很多人在健身房里，都喜欢通过深蹲这个动作锻炼腿部肌肉，但是离开健身房之后，很多时候，因为一些别的事情，会耽误了去健身房的时间，然后告诉自己，在家里练也是一样的。事实真的是这样吗？当然不是，在家里练效果差多了。而且自重深蹲和负重深蹲的区别到底在哪里，恐怕很多健身教练都没搞清楚过。自重深蹲和负重的深蹲，[详细内容]
日期: 2019/11/13
考拉跑团本月开始每周一三开跑啦第一期3月4日19:00-20:00（周一）城西体育馆第二期3月6日19:00-20:00（周三）城东青阳港实验小学（考拉俱乐部对面）考拉跑团团长：龙哥考拉副团长：陆琴、开心一点、 长、老徐、小草考拉跑团成员正在招募中：报名处—龙哥，期待您的加入考拉跑团现在已经加入昆山[详细内容]
日期: 2019/11/12
遇见你之前无法想象悉尼的风景里会有一个你遇见你之后无法想象没有你的悉尼会是什么风景多希望能和你一起在悉尼，做完这件小事经历这城市的冷暖和风情那我们就先从悉尼港开始吧一起走过悉尼的角角落落1坐一次开往环形码头的火车悉尼的火车有千般万般的缺点，可是，每当火车缓缓驶进CircularQuay，一切的不满都[详细内容]
日期: 2019/11/10
mm，陪你一直走下去。有个有趣的问题说：有的人25岁就死了，只是到75岁才埋葬，你究竟是活了天？还是活了1天，重复了遍？一定还有什么东西是人生必需的，让那些被吃饭、睡觉、起床填满的无聊日子变得鲜活起来的东西，能够酝酿出幸福心情的东西，能够让人欢笑、喜悦、惊奇、心跳、期待、动心的美丽的东西。这一切，可[详细内容]
日期: 2019/11/7
