英语负能量已有期累计阅读量万次去年一年，我看了2万个英语学习问题，从中选了1个做了回答，答得都比较简短，一是因为之前写了《我的英语学习小传》，其中把英语学习的方方面面较为详细地做了分析，二来是为了帮更多朋友能直击问题核心。本来想把这1个问题结集成书，后来自觉整体逻辑不强，虽然有一定的可读性，但还是不[详细内容]
日期: 2020/9/5
当你难得休息一天你会做什么？如果有人围着体育馆疯狂“刷圈”，跑了整整70公里，你会不会觉得“疯了”？元宵节刚过，当学生早起准备上学，上班族还在享受周末时光的时候，沁水长跑团跑友王张杰却来到体育馆路段准备挑战70公里不间断长跑。凌晨五点，做完准备活动之后，王张杰开始了他的长跑挑战如果一个人跑在空旷的马[详细内容]
日期: 2020/9/4
来源：潘幸知（ID：sharpshow）昨天早上，周扬青的一条微博，不仅坐实了两人已分手的事实，还爆料了不少“大料”。两人的分手痕迹在微博和ins上都有迹可循，从曾经的彼此点赞到只字不提，就是爱情从最初的热烈走到冷淡，甚至破裂的过程。两人从年初在一起，分分合合间在一起九年，要知道当初两人恋情刚被曝光[详细内容]
日期: 2020/9/3
编者按“奔跑吧，青年！”第二届五四青春长跑明天正式开跑大家一定都充满期待相约这场青春的奔跑让我们一起用飞扬的脚步用青春的朝气为中国加油“奔跑吧，青年！”第二届五四青春长跑加油视频青春五月朝气蓬勃五四操场上没有你的身影五四长跑却拥有你的足迹未名湖的爱心告白博雅塔的伫立守望疫情结束相聚燕园我们回忆这段时[详细内容]
日期: 2020/9/2
在固定收益类基金组别的比拼中，银华基金再次展现出强劲竞争力，旗下银华增强收益、银华货币B、银华纯债信用主题、银华永祥保本均有亮眼表现图片来自网络文《投资时报》记者汤巾市场上并不缺少优秀的理财产品，缺少的是发现它们的眼睛。为此，标点财经研究院携手《投资时报》联袂重磅推出的《中国基金业马拉松大师榜·》，[详细内容]
日期: 2020/9/1
我们大多数人都知道，体重会影响跑步表现。体重越轻，每一步所需从地面抬起的重量越小，能量消耗越少，对于跑步的效率也就越高。以基普乔格为例，他身高为1米67、体重52公斤，他身上每一盎司体重都有其用处，在他开足马力、在马拉松收官阶段酣畅淋漓地飙出2:47的配速时，这种不可思议的效率才会充分体现出来。此外[详细内容]
日期: 2020/8/31
有些经典是要读一辈子的，《论语》就是其中的一部。半部《论语》修自身，特别喜欢曾子说的：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”根据自己这些年的经历，我也总结了适合自己的吾日四省吾身：早起、长跑、读书、写作。一、早起：早上5：46准时起床。勤字功夫，第一贵早起，第二贵有恒。能够控[详细内容]
日期: 2020/8/29
立秋之后夏季的燥热依旧如影随形高温高湿的环境干扰了许多跑友的系统训练初秋焕新10月28日海尔·青岛马拉松即将鸣枪开跑为了早日备战、充分应对我们特别为您准备了一些初秋长跑小贴士赶紧用起来吧！[详细内容]
日期: 2020/8/26
“震惊！武汉理工大学校园健身长跑活动将于4月15日（本周六）14:00在南湖校区举行！”是不是有点“方”？是不是还不了解这活动是咋回事？兄弟，莫鸡冻！小萱带你看一下具体安排！一、武汉理工大学校园健身长跑比赛将于4月15日（本周六）14：00在南湖校区举行。二、各代表队负责人于4月13日（周四）下午1[详细内容]
日期: 2020/8/24
在、及马拉松等中长距离跑中，力量训练也是必不可少的。在制定力量训练时，我们需要考虑：确定训练目标；选择练习手段；训练频率；练习顺序；重复次数；负荷量；间歇时间和练习组数。（一）确定训练目标确定训练目标，可以帮助我们考虑训练时需要什么，也有利于完成这份训练计划后的健康水平。想要列出一份针对长跑人群躯干[详细内容]
日期: 2020/8/23
前日，广州市教育局发布了关于今年中考体育的通知。今年广州中考体育继续进行，分值不变，但必考项目男子米、女子米变成了选考。信息时报记者走访发现，广州多所中学部分初三学生拟放弃中长跑，而学校已着手摸查，为学生一对一筛选最优中考体育项目。学生返校两周后体能恢复得怎么样？放弃中长跑后哪些组合是最多人选的？要[详细内容]
日期: 2020/8/22
倒计时countdown2DAYS.1.1年仅剩不足48小时古井贡酒·年份原浆石家庄市第47届元旦长跑距离开跑仅剩2天号码布大家已经领取完毕，参赛福利小野人也已经公布今天再来告诉大家，在全新的年迎新年，庆元旦游戏攻略摇红包、抖音视频、新年心愿车、游戏趴让你嗨翻天！“新年心愿车”▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼[详细内容]
日期: 2020/8/19
中科白癜风医院微信 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4580329.html米跑步要领1、米与五公里武装越野不同，它总体要求:动作轻松自然，重心移动平衡，直线性、节奏性强，肌肉用力和放松交替能力好，做到节省能量的消耗。2、在跑步的过程中，头部与脊柱成一直线，下颔[详细内容]
日期: 2020/8/19
从现实经历来说，多数跑友都是在开始跑步后，才摆脱亚健康的，不止是自我感觉状态更好了，从体检结果也能看出，比如跑步一段时间后，脂肪肝消失了，血脂、心肺功能等等都有改善。我们还会发现，喜欢长跑的人，心肺功能都很强大，这都是人体健康的直接标志。长跑还会让身体更适应不同模式，比如爬山、做体力活时更轻松。长跑[详细内容]
日期: 2020/8/19
减肥是每一个人都很关心的话题之一，由于随着人们生活质量的不断提高，人们对于减肥也存在忽视问题，跑步减肥适合男女老少，下面就给大家详细的讲解一下跑步的好处与坏处。跑步减肥的好处与坏处跑步减肥的三要三不要首先要清楚跑步的十个最大好处:1.告别臃肿身材。许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方[详细内容]
日期: 2020/8/18
成都新金堂金堂新闻中心与您共同见证金堂发展若问时下中国家长最关心的问题，大概十有八九都会回答是孩子的教育。从幼儿园排队、购置学区房、安排孩子课外辅导等等问题，都折射出中国父母对孩子的教育焦虑。而对孩子而言，从小升初、初升高、高考，每一次的阶段性考试，都是横亘在面前的大山。教育，是一个民族的未来。在孩[详细内容]
日期: 2020/8/17
速来围观，老师们长跑时都在想什么？“作为学生的你，见过老师们讲课，见过老师们阅卷，见过老师们吃饭，但是你见过老师们长跑吗？今日，在我校工会活动上，老师们进行了米长跑。米，一直是学生时代的噩梦，操场觉得并不大，怎么两圈就那么漫长？不知道是什么支撑你跑下来两圈？是信念吗？是责任吗？还是班主任看似“恶狠狠[详细内容]
日期: 2020/8/15
尼克·威利斯（NickWILLIS），年4月出生，新西兰中长跑运动员，拥有米和米的国家记录，其中米成绩3:29.66还是大洋洲的洲记录。作为一个青少年，我从来没有想过我的运动生涯持续这么久。我当时是怎么想的？我希望我能参加奥运会，我希望我能进入决赛，也许我会赢得一枚奖牌。但是在36岁的时候参加世界最[详细内容]
日期: 2020/8/14
小伙伴们，大家好。今天要分享的知识是关于长跑前的热身准备、长跑进行时的保持最佳状态和长跑后的调养放松。首先，长跑前肯定要做热身准备。不热身的长跑就是在自残，轻易就是伤筋动骨一百天，所以，小伙伴们，一定要热身啊。而且热身还可以让你在开跑前轻松进入兴奋跑步的状态。何乐而不为呢？那问题来了，怎么样的热身才[详细内容]
日期: 2020/8/12
增强学生体质点燃运动激情TheSports府东街小学秋季中长跑运动会10月30日31日，我校举办了本年度的秋季运动会。正值深秋，凉风转寒，可学生们的热情却一浪高过一浪，最终点燃了他们每个人心中的火炬。开幕式上，校长褚开文致辞，他鼓励学生积极运动；德育副校长武文杰宣布大会纪律，他希望全体运动员充分发挥[详细内容]
日期: 2020/8/11
