天上乌飞兔走，人间古往今来。沉吟屈指数英才，多少是非成败。富贵歌楼舞榭，凄凉废冢荒台。万般回首化尘埃，只有青山不改。奥运评书又是一期，今天咱们不聊王宝强，单说这个奥运会。奥运会是见证奇迹和伟大的地方，这句话一点都不假。男子一万米长跑决赛中，英国名将法拉赫在跑到第10圈时不慎被绊倒，但他凭借超强实力最[详细内容]
日期: 2016/11/29
文/蒋才华欧洲不好玩，李嘉诚又回来了？年有很多关键词，“撤资”算是其中之一，与这个词扯上关系的是华人世界的里程碑式人物——李嘉诚。在持续抛售大陆和香港产业的年，李嘉诚的投资布局备受争议。中秋节前，远不如内地火爆的香港房地产市场传来一个重磅消息——李嘉诚又回来了！图源：扬子晚报1小蒋本期四川电视台专访[详细内容]
日期: 2016/11/29
东莞大喇叭合作/报料/投稿，请联系个人有网友今早向我们报料，说今天从东城出莞城光明市场办点事，原本半小时的路程，结果花了接近2个小时！无论绕行金牛路，八达路，还是花园新村，到处都是堵！堵！堵！到底是什么情况？原来，是因为他们……（本文来源：文化莞城wenhuaguancheng，已获授权转载）莞城大[详细内容]
日期: 2016/11/29
一见到甜食，你就欲罢不能？▼两眼放光？▼根本停不下来？▼可这一口下去，你跑的步、吃的草、做的卷腹似乎就要白费了……▼但是等等，真的有这么可怕吗？从人体生理需求来说，从古至今，大多数甜食都代表着能量，尤其葡萄糖更是大脑能量的直接来源。为了人体自身的存续，身体亲和甜食其实是理所当然的事。而对健身者来说，[详细内容]
日期: 2016/11/29
当我们奔跑的时候，世界属于我们。大地属于我们，我们说着鸟儿的语言。不再是外来移民，不再是愚蠢的墨西哥人。当我们奔跑的时候，我们的灵 飞舞着，与上帝交流。当我们奔跑的时候，我们就是上帝。——《McFarland》年McFarland夺冠的合影热门电影《McFarland麦克法兰》讲述了一个什么故事？在[详细内容]
日期: 2016/11/29
志东（左）和刘星（右）场同志婚礼第2场，刘星和志东的婚礼9月14日下午5点将在三亚举行。婚礼现场照片：右边这对新人是刘星和志东，左边这对新人是#场同志婚礼#第2场婚礼中的另一对新人，也是中国首场公开的跨性别婚礼。零八年的三月十四号，刘星和志东认识一年多，就在那天夜里，他和志东决定在一起。从此以后，除[详细内容]
日期: 2016/11/29
年12月日，25日，东校区在运动场举行了冬季长跑接力比赛。本次比赛，设计了新的比赛规则，每个班选拔男、女同学各4名组队参加三四年级8人*米比赛，五六年级8人*米接力比赛，学生参与度广，比赛过程观赏性强。所有比赛班级同学都来到操场为自己的运动员加油。比赛中，运动员们交替领先，你追我赶，为自己的班级名誉[详细内容]
日期: 2016/11/29
余姚日报社长、总编辑 桂树正在采访姚力 。记者陈海东摄专家档案姚力 ，宁波江丰电子材料股份有限公司董事长兼总经理，国家“千人计划”专家。哈尔滨工业大学和日本国立广岛大学双博士学位，是掌握“超大规模集成电路制造用溅射靶材技术”的极少数华人专家之一。年进入世界强企业——霍尼韦尔公司，年回国创业，专业从事[详细内容]
日期: 2016/11/29
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。 跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有[详细内容]
日期: 2016/11/29
人为什么要跑步，为什么爱跑步?每个跑者都有不同的答案。有人因为跑步而忘记年龄带来的障碍，有人因为跑步而“看”到了世界，有人因为跑步发现不一样的自己，有人因为跑步而真正得到快乐。坚持奔跑的理由是什么？坚持奔跑的理由是什么？每个人的确都会有不同的理由，但相同的是，每个人都会找到ta跑去追求的东西。Run[详细内容]
日期: 2016/11/29
9月24日——“果舍新乡·魅力新农”新民市第三届新农寒富苹果采摘节系列活动之万米长跑邀请赛现邀你来！Areyouready?让双腿开始移动,让思想开始漫游用奔跑助力健康，用坚持为爱前行报名火热进行中——●赛事名称●“果舍新乡·魅力新农”新民市第三届新农寒富苹果采摘节系列活动之万米长跑邀请赛●比赛时间[详细内容]
日期: 2016/11/29
“抽血、骨穿、检验，医生在我对面正襟危坐，像警察审犯人一样地审了我半个多小时，他对我说‘你先出去吧，我有话对你妈说。’这是电视剧的情节吧，我紧紧贴在门边想偷听可是什么也听不到。许久，我妈推门出来，她只是紧紧握着我的手，什么也没说，我也什么没问，眼角上没拭干的泪水，我也知道答案。”董文青在日记里写到。[详细内容]
日期: 2016/11/29
今天给大家安利一部很燃的日系电影：《强风正劲》。小萌看了n遍，当励志片最佳代表！01电影讲述了10个不懂跑步的且性格怪异日本大学生，组成杂牌长跑队，渴望打入日本最出名的“箱根驿传”接力赛。但要想在预赛中成功晋级，门槛是5公里必须跑进17分钟以内。于是，这群毫无经验的菜鸟们开始了训练……有的人跑得比秋[详细内容]
日期: 2016/11/29
3月24日，我校举行了迎春长跑的决赛，整个学校由名运动员脱颖而出了70名运动员参加决赛，通过本次长跑比赛活动，既培养了参赛学生不怕困难、吃苦耐劳的精神，又培养了参赛学生勇敢顽强和坚持不懈的意志品质，促进了学校阳光体育活动的开展。同时丰富了全体师生的校内文体生活，激发了全校学生参与体育运动的热情。并且[详细内容]
日期: 2016/11/29
1、肺部及呼吸系统 长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有没有关系？ 跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的[详细内容]
日期: 2016/11/29
过去的三、四月份，浙里宁波与数万宁波跑友一起经历了奉化、宁海、江北、镇海四大马拉松，记录和见证了很多感人的瞬间。每场马拉松，跑友间相互鼓励，相互加油，一起冲过终点的场景总是最难忘的。为褒奖、鼓励跑友跑团的活动，向社会传播正能量，推动健康生活的方式，钱江晚报、浙江在线新闻网、浙江新闻客户端联合“浙里宁[详细内容]
日期: 2016/11/29
阶段训练面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩：专家认为，学生如果从现在开始分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑成绩。第一阶段，从这学期开始一直到寒假。这一阶段，学生要按[详细内容]
日期: 2016/11/29
日前，为了丰富校园活动文化，丰富学生课余生活，鼓励学生多参与课外实践活动，萝北县第二中学在校园内举行了春季长跑系列活动。春季长跑活动包括方队慢跑展示及长跑比赛两项内容。活动中，同学们积极参与、共同努力，充分体现了班集体的凝聚力。通过这次活动，学生们磨炼了意志，增强了关心集体、热爱生活、参与实践的信心[详细内容]
日期: 2016/11/26
如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。疑问：跑步真的是一项最简单、方便的健身运动了，而且还有那么多好处，真的很想叫周围身边的人一起参与进来！请问，是不是所有人都适合跑步啊？回复：首先，可以先告诉你答案：并不是所有人都适合跑步！人生来的两条腿，除了[详细内容]
日期: 2016/11/25
当你为了准备下一场大比赛，而提高跑步训练里程数，却发现体重也跟著里程数上升，到底发生了什么事？运动量变大，反而变胖了！很不幸的可能就是真的长了肉，而且配速也跟著下降，唯一的好消息是，这些重量的来源可能不是脂肪，而是因为肌肉增长所带来的增重，运动营养师JackieDikos为跑者解析6大错误跑步训练方[详细内容]
日期: 2016/11/25
