当我们奔跑的时候，世界属于我们。
大地属于我们，我们说着鸟儿的语言。
不再是外来移民，不再是愚蠢的墨西哥人。
当我们奔跑的时候，我们的灵魂飞舞着，与上帝交流。
当我们奔跑的时候，我们就是上帝。
——《McFarland》年McFarland夺冠的合影
热门电影《McFarland麦克法兰》讲述了一个什么故事？在爱达荷州博伊斯高中与队员发生冲突的美式橄榄球教练JimWhit被迫下课，举家搬迁来到贫穷落魄的加州小镇麦克法兰。Jim在当地的麦克法兰高中担任生命科学老师与美足教练。因小女儿Jami偶然提醒意识到班上几名学生的奔跑天赋。在当时越野跑浪潮的推动下组建了一支越野跑队伍。努力过，失败过，没关系，屡败屡战，屡战屡败，每一次失败都比上次更好。或许他们没有经历那样多的失败，但横亘在他们面前关于种族，社会，家庭的矛盾却更加突兀。贫穷无法让他们望而却步，日复一日的努力让他们登上高山之巅。最终，JimWhit带领墨西哥小哥们站在了首届加州越野锦标赛的最高领奖台上。
这一刻，越野跑创造了麦克法兰的历史，翻开了小镇崭新的篇章，越野跑让全镇居民紧紧团结，消弭矛盾让一家人紧紧相拥。从那一刻起，越野跑融进了McFarland人民的血液之中，二十多年如一日的奔跑，冲上山巅，奔向大海，跑出自我。从电影里故事发生的年至今，McFarland高中共获得24次加州越野锦标赛冠军，成就了一段不朽的传奇！
影片中讲述的越野跑–CrossCountryRunning是怎样一种比赛又有着怎样的历史呢？避免大家混淆概念，首先浅谈TrailRunning，Fll（Mountain）Running，CrossCountry，UltraRunning的区别。
——CrossCountryRunning
先说CrossCountry，一个拥有悠久历史的“越野”概念，包括越野滑雪，越野跑，越野自行车，越野跳伞等多种野外运动，算是野外运动的总称。而CrossCountryRunning则定义为越野跑，若指代比赛则通常表示距离较短，爬升比较小，线路成熟度高，技术性较弱，可奔跑性强的自然地形奔跑比赛。这种比赛对耐力和速度都有着相当高的要求，通常田径场中长距离成绩优秀的选手拥有较大的优势，最好的例子就是埃塞俄比亚万米之王——贝克勒，他是-连续五年IAAF世界越野锦标赛长、短距离双料冠军。
——TrailRunning
综合野外长距离徒步和奔跑的概念，在英国及爱尔兰地区也称其为FllRunning，严格与公路跑以及田径场地跑区分开来。TrailRunning的含义比较广泛，它几乎能够包含了上述其它几个概念，TrailRunning长度并没有明确的定义。只要是野外奔跑，短至CrossCountryRunning，长至UltraRunning基本都能够算作TrailRunning。
——UltraRunning
实质为UltraDistancRunning的缩略称谓，从距离上讲UltraRunning等同于Ultramarathon，但国内经常拿它来指代长距离越野跑，这并不是绝对严谨的。只要是距离大于传统马拉松的比赛都可以算作超级马拉松，短至50km，长至英里都算。而超级马拉松并不作为区分长距离路跑和越野跑的定义。举例来说：希腊斯巴达km路跑赛与恶水15英里都属于UltraRunning，同样也都是Ultramarathon。
英国Skyrunning著名运动员TomOwns
——Fll（Mountain）Running
与它的另一个名字MountainRunning一样，这个概念国内相对陌生。FllRunning的发源于英国，起初指英格兰北部丘陵地区（尤指英国西北部伴有荒山的湖泊地区）的山地跑步运动，FllRunning指较在高海拔的山峰上举行的山地竞速比赛，对比赛距离并没有具体要求，这类比赛比一般越野跑拥有更高的爬升率及更大的爬升坡度。而FllRunning在阿尔卑斯山脉拥有另外一个名字——MountainRunning，上世纪九十年代这个概念比较明确，那时的MountainRunning的概念算是欧洲Skyrunning的前身，意味着高海拔和技术性，难度和爬升率相当大。早期在罗莎峰，勃朗峰的比赛还伴随一些危险的冰川和雪地奔跑。当然，现在这个概念广泛被用来表示山地越野跑。
AboutCrossCountryRunning
——什么是CrossCountry
CrossCountry是一项在自然地形奔跑的运动，与其他许多跑步运动一样，它属于田径的一个分支。也可以这样讲：越野跑就是在自然地形条件下进行的长距离场地跑或者路跑。越野跑赛道长度一般在4-12km之间，赛道主要由草地与泥地路面组成，通常穿越一片较为空旷的林地以及一些小山丘或平坦的土路，有时还会包括一些碎石与铺装路面。这项运动分为个人与团体两项，个人成绩以冲线成绩为准，团体成绩则由前四名或前五名的成绩积分累计而定。在国际级别比赛中，通常一支队伍由6名运动员组成（影片中每支队伍七人，取前五名成绩计分）取每支队伍的前四名个人成绩进行计分。在美国，通常情况下计分规则和与影片中的一样：每支队伍由七名运动员组成，取每支队伍的前五名个人成绩进行计分。根据运动员的冲线排名给予其分数，第一名1分，第二名2分，第三名分依次类推，最终每个队伍总排名前5运动员分数相加，总和最低的队伍取得胜利。
——CrossCountry的起源
越野跑起源
在越野跑的历史上，正式比赛可追溯至19世纪。19世纪0年代，英国在校学生们创造出一项名为“猎犬和兔子”的游戏，在游戏中身份为猎犬的学生将追逐身份为兔子的学生，而这一游戏在追逐过程通常会穿越学校附近的森林和山丘。年，英国的学校正式开始举行越野跑比赛。年，英国第一次开始举办正式的越野跑全国锦标赛。比赛的举办地是伦敦西南部的小镇温布尔顿（网球四大满贯之一温网举办地），那是第一个对公众开放的越野跑比赛，任何人都有机会参加。听起来略滑稽的是，比赛的初衷是为了越野障碍赛做反季节的训练（CrossCountry通常在秋冬季节进行）。第一届比赛的赛道长度约为.5英里（约合5.6km），赛道横穿非常泥泞而多山丘的路段，赛道路标的不完善导致很多选手迷路。况且比赛是在下午五点出发，大部分运动员需要在树林中摸黑奔跑。
——CrossCountry与奥运会那些事儿
年奥运会越野跑
早在多年前的年，越野跑便被纳入奥运会正式比赛项目之一，随后在-连续三届奥运会（奥运会因为一战停办），越野跑都位列奥运会比赛项目名单中。那时的越野跑比赛跟如今一样分为个人与团体两项。首届奥运会越野跑金牌被北欧运动强国瑞典收入囊中，而芬兰飞人PaavoNurmi（九枚奥运会金牌得主，曾22次打破世界纪录）则夺得了年和年的奥运会冠军。年巴黎奥运会，在酷热天气条件下，8名参赛选手仅有15名顺利抵达终点，其中八人被担架抬离比赛现场。有一位运动员在抵达体育场开始绕圈跑时由于筋疲力尽而失去意识。而另外一名运动员则在距离终点50米处陷入昏厥。JosAndia与EdvinWid被报道因为参赛死亡。当时的医务人员花了几小时寻找寻找那些昏迷在赛道上的运动员。尽管因比赛死亡的报道是毫无根据的，观众仍然为这项运动的强度感到震惊。最终，越野跑被迫退出现代奥运会的历史舞台。
从年以来，在越野跑是应该重新被独立纳入奥运会还是继续以现代五项中跑射联项的配角身份出现在奥运会中仍然存在争议。越野跑运动本身就是受认可田径项目之一，前英国著名中长跑运动员，现任国际田联副主席的塞巴斯蒂安科也一直希望将越野跑运动重新纳入奥运会的正式比赛项目。
——CrossCountry世界锦标赛
欧洲人称霸了早期的国际越野锦标赛（IntrnationalCrossCountryChampionship）。年月28日，第一届比赛在苏格兰汉密尔顿公园赛马跑道上举行。团体项目上，英格兰人囊括了前十四届比赛冠军。在年IAAF接手主办这项比赛之前举行的59届比赛中英格兰拿到了其中4届比赛冠军。而法国则是早期在这项运动中取得成功的另一个国家，他们在到年内取得了12次冠军。欧洲另一大运动强国比利时则是除英法之外唯一品尝过冠军滋味的国家，他们在,,和年四次折桂。个人项目上，英格兰人同样占据统治地位，他们曾5次获得个人越野跑世锦赛冠军，包括其著名运动员JackHoldn在19-5的三连冠。
从性别上来讲，这项运动的发展是不平等的。在首届越野跑世锦赛举办28年之后的年，女性运动员才有机会参与到比赛中来，直到2年有女子参加的比赛也不过十多届，而英格兰也在为数不多的比赛中斩获12个冠军，只是在8和9年输给了DorisBrown领衔的美国队。从7-1年，美国女将DorisBrown完成个人组别的五连庄。
IAAFWorldCrossCountryChampionships
自年开始，这项比赛由国际业余田径联合会（IAAF）接管主办，并重新命名为世界越野锦标赛（WorldCrossCountryChampionships）5年是比赛颇具转折意义的一年，新西兰和美国队的获胜标志着这项赛事首次没有欧洲人站上冠军领奖台。年，埃塞俄比亚运动员的获胜是非洲人在这项赛事中的首场胜利，这是非洲人在这项比赛中统治地位确立的标志。10年之后的年，非洲另一大长跑强国肯尼亚第一次夺得女子组冠军。截止年为止，肯尼亚和埃塞俄比亚分别在这项赛事中取得40和2个冠军头衔，其中的代表是被IAAF称作越野跑历史最佳运动员的埃塞俄比亚人——凯内尼萨-贝克勒，它曾在-连续五年囊括短距离和长距离越野跑双料冠军。（贝克勒——万米之王，北京奥运会m、00m金牌得主，同时是m，00m世界纪录保持者）
美国,Cross-Country越野跑的乐园
ThUSACrossCountryChampionships
美国田径协会（USATF-USATrackFild）举办四年一度的越野锦标赛——ThUSACrossCountryChampionships，该比赛拥有超过年的历史。第一届比赛时间为年，包括三个组别六项比赛：男女精英组（8km），男女青年组（男子8km，女子6km），公开组（男子12km，女子8km），这个比赛除了角逐出各个组别的冠军之外，这场比赛更重要意义的是挑选代表美国国家队参加IAAF世界越野锦标赛的运动员。
4USAMastrs5kmCrossCountryChampionships
年，又一项短距离赛事应运而生——美国越野精英锦标赛（5km），包含男子和女子组的比赛。而另一项由美国田径协会主办的赛事国家越野俱乐部锦标赛出现在年，美国顶尖的越野跑俱乐部都会参与到这项运动中来，他们在这项比赛中争夺荣誉以及炫耀全美顶尖越野跑俱乐部的资本。除了这两场重量级顶尖赛事之外，为了培养美国越野跑的青年人才和后备力量，美国田径协会在年便推出了针对青年运动员的顶级水平赛事——美国国家奥林匹克青年越野跑锦标赛，这项比赛以两年作为一个分界点，形成了梯队式的越野跑群体，有利于年轻选手在不同年级接受不同强度与水平的训练，这也是美国越野跑未来的中坚力量。像如今美国中长距离越野跑（UltraTrail或Ultramarathon）的青年才俊，很大部分是有过相当专业的田径训练的，像西部英里赛道纪录保持者TimmyOlson中学时5km水平就达到了16min左右。
NCAACrossCountryChampionships
——美国大学越野跑
美国大多数高等院校都拥有男女越野跑队。作为田径项目的一部分，越野跑在美国大学运动中相当受重视。有超过只男子越野跑队伍超过0只女子越野跑队伍在美国国家大学生体育协会注册。在大学中，男子组比赛距离通常为10km或者8km，而女子组比赛距离为6km或者5km，赛季末通常会通过比赛选拔出冠军。
NikCrossNationals
——美国高中越野跑
这也正是影片《McFarland麦克法兰》中故事发生的背景赛事，几乎每个州为高中的学生们提供良好的越野跑环境，美国每年有超过44万在校高中生完成越野跑比赛。在全美高中生运动流行排行榜上，越野跑名列前十。大多数州的高中越野跑标准竞赛距离一般为5km，而加州的一些高校则沿用英里（4.8km）的比赛长度，此外还有一些州的女子组比赛距离在-4km之间。从9年开始，FootLockr越野跑锦标赛成为了为高中生选手而办的国家越野跑锦标赛（FootLockr-美国著名体育用品网络零售商），年开始，国家越野跑锦标赛由耐克越野跑锦标赛接替举办。
——美国中小学越野跑
与此同时，国内的很多中小学也为越野跑下足了功夫。学校为各年龄组青年选手们组建跑步俱乐部。中学比赛的传统距离为km或者2英里，这个年龄段的比赛并不区分男女组别，一些小学拥有自己的校队。跑步俱乐部也广泛地分布在学生之间，青年跑步俱乐部也会参与AAU或者USATF举办的本地、地区甚至国家性质的越野跑比赛。
回到影片的最后，白教练的这样一番话让我们印象深刻：
看看你们的周围，加州最强的选手，对吗？这里的每队都是实至名归，包括你们。但他们没有你们的实力，他们不像你们大清早起床到田地劳作，对吗？他们也没有在下课后回到田地劳作，那是你们要做的事。在那之后你们还要进行8-10英里的训练，你们承受了更多的痛苦，他们并不知道你们做的事，甚至都无法想象。在我和Diaz兄弟下田做事那一天，老实说我这辈子从未如此艰辛。我安慰我自己，这辈子无论沦落到何种地步，都不会比那更惨。你们每天都在田里劳作，你们的父母希望他们每天都能去地里劳作，他们甘愿用一辈子的辛勤劳作让你们过上更好的生活。你们都是超人，你们忍受那么多的痛苦来到这个地方就是为了放手一搏。像我这样的人有权利获得那样的殊荣吗？拥有那样的勇气和力量，你们能跨过一切障碍。你们拥有我见过的最大的勇气，你们能够赢下比赛。Jim和他的小伙子们完美诠释了美国梦的实现，有梦就别停下脚步，看似平凡的事也可能改变我们的世界！
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