合肥市民注意啦
本周日出行前务必看本条
行经比赛沿线各交叉路口的车辆和行人，应当服从民警和工作人员指挥，沿比赛路线行驶的非机动车及行人在不影响比赛安全进行的情况下，可在现场执勤民警引导下靠非机动车道、人行横道安全有序通行。交通管制路段恢复交通时间由公安机关交通管理部门根据比赛情况决定。
交通管制方案
★●10月16日5时30分起对佛子领路（怀宁路至潜山路段）、华阳路（天鹅湖路至佛子领路段）、正阳路（天鹅湖路至佛子领路段）、天鹅湖路（正阳路至潜山路段）、南二环（潜山路至怀宁路段）两侧辅道实施交通管制。
●10月16日7时30分起对潜山路（南二环至祁门路段）、祁门路（潜山路至怀宁路段）、怀宁路（祁门路至绕城高速段）实施交通管制。
●10月16日7时30分起对庐州大道（南宁路至珠江路段）、南宁路（庐州大道至万年埠路段）、万年埠路（南宁路至环湖大道段）实施交通管制。
●10月16日7时45分起对宝塔路（绕城高速至翠微路段）、翠微路（宝塔路至翡翠路段）、翡翠路（翠微路至莲蕊路段、环翠路至紫云路段）、莲蕊路（翡翠路至松林路段）、松林路（莲蕊路至环翠路段）、环翠路（松林路至翡翠路段）实施交通管制。
●10月16日7时55分起对紫云路（翡翠路至徽州大道段）实施交通管制。
●10月16日8时05分起对徽州大道（紫云路至云谷路段）、云谷路（徽州大道至庐州大道段）、庐州大道（云谷路至南宁路段）实施交通管制。
●10月16日8时起对比赛涉及的环湖大道（肥东、肥西、巢湖段）、县道（环湖大道肥东段至环湖大道巢湖段）实施交通管制。
★建议绕行路线
★●政务区、高新区之间通行车辆：金寨路-南二环-集贤路-习友路；南二环-西二环-望江西路；休宁路-怀宁路-望江西路
●政务区、经开区之间通行车辆：习友路-翡翠路（芙蓉路以北路段）-芙蓉路（宝塔路以西路段）；南二环-集贤路-繁华大道（翡翠路以西路段）；南二环-金寨路-繁华大道或锦绣大道（翡翠路以西路段）
●肥西县、经开区之间通行车辆：金寨路高速道口-绕城高速-合安高速-肥西高速道口；合安路-汤口路-九龙路-繁华大道-集贤路；青龙潭路-云谷路-蓬莱路-方兴大道
●肥西县、滨湖区之间通行车辆：合安路-方兴大道-西藏路；金寨路-锦绣大道-徽州大道（或包河大道）；合安高速肥西道口-合安高速-绕城高速-包河大道高速道口
●滨湖区内部通行车辆：徽州大道以西车辆由西藏路、玉龙路、宿松路至方兴大道绕行；徽州大道以东车辆由方兴大道、包河大道（含高架）、锦绣大道等道路绕行
●环湖大道肥东段及县道车辆与市区间通行车辆：由店忠路-合裕路一线绕行
●环湖大道巢湖段与市区间通行车辆：环湖大道-合马路；巢湖市区-合芜高速-绕城高速
●环湖大道肥西段与市区间通行车辆：环湖大道-李木路（或严刘路）-合铜路-合安路。
铁人三项运动从20世纪80年代传入中国后，便得到了迅速的发展。铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：奥林匹克标准距离（51.5公里）、超长距离（.公里）、长距离（公里）、短距离（25.75公里）、夏威夷铁人三项锦标赛、尼斯世界铁人三项锦标赛、世界铁人三项锦标赛。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，展示了其“绿色”运动的项目风采。
铁人三项（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。
铁人三项起源于美国。年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？
有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·科林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车公里，最后跑完42.公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。
科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有12人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。该比赛第一名的成绩为11小时46分。
该次比赛后人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。是一项意义性运动项目。
铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。
铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。
1游泳
游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。
2自行车
从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。
直到1年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。
3长跑
长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。
4换项
在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运动员将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。
最后，禁止任何人裸体或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。
5处罚
比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。
规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。
6路线设计原则
在保证比赛运动员安全和公平竞赛的前提下，场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。主会场区域包括贵宾和观众看台、转换区、总终点，以及大屏幕电子显示器、计分牌等设施。赛场的管理区域主要包括：游泳出发区、游泳终点至转换区的通道、转换区、终点通道和终点门、医务区、运动员恢复区、休息区、媒体及媒体区、计时和成绩统计区、终点混合区等。
来源：综合江淮晨报、人民日报
责编：大宝小贝
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