长跑是本次运动会当中的一项重要比赛，特派的小伙伴们也是运动中的强将，让我们共同一睹长跑比赛中小伙伴们的风采。
国家大学科技园主办的第一届春季运动会
参加长跑的小伙伴们，正在紧张的准备之中
我们的后勤保障工作也是做的非常到位的
赛前先聊个天，缓解一下紧张心情
长跑开始
郊狼率先到达
我们的海星也是大长腿欧巴
在小伙伴们的加油呐喊声中，小企鹅奋力向前，从南极赶来
我们人事行政部的巴哥，也是能文能武
长跑小知识
长跑，即长距离跑步，路程通常在米及以上。
跑前最好先做热身操，由于跑步对膝盖压力较大，因此，要加强膝关节的热身，以防运动损伤。
长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在长跑过程中，呼吸方式以鼻吸嘴呼、口鼻混合吸较好。
长跑过后切记不要立即坐下休息，跑步过后，需全身各部位慢慢放松下来，再做一些简单的腰、腹、腿、臂的活动。
长跑的益处长跑本身，有利于思维的健康和思维能力的训练。最重要的是长跑能带来生命的张力，通过长跑能够给人们带来更充沛的精力。
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