一天瘦3斤ID:jkys36
她是公认最丑?刘德华却说她是最美女星！白白陪睡8年才知遇渣男，如今竟活成……
好的爱情让人变成傻子，
坏的爱情让人变成疯子，
最好的爱情让人变成孩子。
今天要说的——是一名争强好胜的女孩，不过现在，她已经转身成一枚幸福小女人，胡杏儿
在新生代的花旦中，只有胡杏儿，曾经登上“一姐”宝座！无论从演技、人气、高层认同等各方面。
生于年，杏儿在家中排名第三，而小时候的杏儿脸蛋圆润，连她也笑称自己肥美。
出道的杏儿走的是清纯可爱风格，所饰演的通常都是一些入世未深、天真活泼的小妹妹，例如在《法网伊人》中的杜比比。
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大胆的杏儿很快就不满足于此，她希望有所突破，于是，监制便安排她饰演一个弱智女孩，而她的对手则是3届视帝，无线一哥罗嘉良。
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胡杏儿最后收获了不咸不淡的评价，但即便如此，杏儿顶住压力，开始着自己高产的电视剧生涯，单在05年，她就有5部剧面世，其中最印象深刻的，应该就是与黄宗泽主演的《我的野蛮奶奶》。
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首次出演喜剧的杏儿表演出色，观众受落，但令她意想不到的是，一次大胆的尝试差点成为了她的黑历史，这个尝试就是《肥田喜事》。
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为了演好“肥田”这个肥肥胖胖、可爱甜美的角色，一向爱惜身材的杏儿一下增重至磅（斤），而“肥杏”这个称呼不径而传，被很多人传为笑柄！其中包括年少无知的邓紫棋，只能说年少轻狂，典型港女啊。
在业界收获满满好评，大热入选视后五强，但最后却颗粒无收……，当晚阿佘凭《凤凰四重奏》一人分饰四角，连收两奖（视后及我最喜爱女角色）。
这次打击对于杏儿很大，在时隔多年后，她自己也觉得当时很灰心，但这个倔强的女孩当然不会认输，决心要在这个汰弱留强的圈中闯出一番成绩，在08年，得到了另一个机会《野蛮奶奶大战戈师奶》，这一次后，胡杏儿、黄宗泽这两个名字似乎没有分开过。
在圈中浮浮沉沉，一个人很辛苦，幸好有一个人在相扶相持，你可以说是胡杏儿陪着黄宗泽，也可以说黄宗泽守候着胡杏儿，时间来到11年，历经了6年的爱情长跑，而两人的关系，也在杏儿夺得视后时公开。
当晚，两人都很激动当杏儿凭《万凰之王》夺奖后，她说道，我好难顶，但你都好难顶，希望我哋可以一直咁顶落去。
可惜到最后，两人都没有能顶下去，年杏儿在接受访问是坦言两人已分手，而在宣布分手后第一次面对传媒，她哭得梨花带雨，令人揪心。
挥别错的，
和对的人相逢。
她遇到了生命中李先生，所有的错过都是为了更好地遇见，这位李先生把胡杏儿当成了宝。
和李先生在一起，胡杏儿再一次体会到了爱情的滋味。
你是比利时的旅游大使，我就愿意陪你去比利时。
你喜欢旅行，我就愿意陪你来个75天蜜月之旅。
这对互称“李先生”“李太太”的夫妻，带着爱环游了全世界。
去北海道滑雪
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到东京看透美景
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在大溪地享受静谧时光
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注意李先生的表情……
在洛杉矶度过一个特别的相恋纪念日
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纽约的夜景下留下两人的合影
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然后两个人穿着情侣衫
跑到圣托里尼岛看日出日落
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李先生镜头里的胡杏儿，永远傻乎乎地笑得没心没肺。
美得令人心动。
在最后的马代一站，从没拍过泳装照的胡杏儿，第一次拍了泳装纪念照。
照片中的她俨然一个安静妩媚的小女人。
但是你能想到曾经的她是这样的吗↓
胡杏儿可以算的上减肥高手
很多人长期减肥都没有效果
而她可以在短短的时间
让自己速瘦
通过增胖又减肥的过程
她有了一套自己瘦身的方式
胡杏儿谈到运动上：
光靠吃却不去消耗
是很难达到很好的瘦身效果的
而她的做法是：
减肥期间每天都会做30分钟有氧运动
运动时最好保持心跳在以上
这样才会燃烧脂肪
另外就是拖地板
（偶尔拖地的时候可以深蹲）
深蹲主要练习的是大腿及下肢力量
它锻炼大腿肌肉的同时
也会对心脏造成很大的刺激作用
对提高心脏功能和适应能力有明显作用
人老腿先老，常练深蹲，能显著降低衰老速度
在这里有必要向大家说说深蹲标准动作
首先是站立，抬头挺胸；双脚分开与肩同宽，双脚平行，脚尖向正前方；脚掌也可以是分开成一定的角度，约60度，但要保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致。
身体慢慢往下蹲，直到大小腿的夹角小于90°，但不要贴紧放松，约70—80度即可；然后大腿前面用力站起来，直到站直。腰背保持直线，髋关节低于膝关节，膝关节不要超过脚尖。
工作之余为了好身材
杏儿会做各类运动
保持好身材离不开
健康饮食+运动
所以……
减肥最关键的除了坚持
还是坚持！
为了不让妹子们失望
再插播分享一套
躺着在家也能瘦的燃脂操
看完赶紧做一遍吧~
有人说，离开黄宗泽，后悔吗？毕竟那是多少迷妹心中的男神啊。
但胡杏儿却说李先生的好：他聪明但不会自作聪明，他家庭观念很重，运动很好，而且他长得很帅诶，每次看他都会有一种心跳停顿的感觉。
这就够了。
至于那些过去，她早已放手。她说：我的前前任和前任都很棒，他们一个教我做温柔的女人，一个叫我做成熟的大人，但我最喜欢现任，他教我做回小孩。
和李先生在一起，她少了很多顾虑，可以肆意地做自己，不必伪装强大，随时都有撒娇的权利。
很多人在一段感情里变得歇斯底里或者卑微不已，但好的爱情不是应该让人变成傻子，最好的爱情让人变成孩子吗？
所以，人的一生会遇见很多人，爱上几个人，你曾难过、失意。但是请相信，始终会有一个人穿越人海拥抱你，爱你如生命。
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