本文作者姚良宏，网名山里红、快乐轻骑。郎溪长跑协会第一代跑者，跑步骑行俱佳；其精力充沛，供职于县卫生系统，繁忙的工作之余，不忘运动，喜爱摄影写作、盆景艺术。
在郎溪自行车协会的领导下，骑行了约一年，收获颇丰，体重减轻了，血压下降了，几十位骑友们在一起，相处得都非常融洽，朋友圈也大多了。不过随着路上车辆的增多，给我们的骑行带来了更多的风险，加上骑行活动还要受到天气，时间，场地等多方面限制。我们不断在思考寻找新的运动方法。
记得是年初春的一天，平哥提议，大家每天早上到自行车协会来集合，一起在新修的郎川大道上跑一下，开始没有目标，什么也不懂，就拼着骑行的那股蛮气，跑起来了。什么3天打渔2天天晒网，什么记工分，什么连续旷工3天请吃早点，想这些点子，就是想促使，仅有的几个队员能天
天到。新路在延长，我们跑的距离也在增加。
坚持了小半年，大家都想有所提高，就打听到郎溪县百货公司胡学健夫妇，是芜湖长跑队的，还获得了不少奖牌，了不起。一定得找机会拜师学艺。刚开始，在路上跑步时遇上了他，我们就赶紧上前搭讪，……正规军不理土八路。也难怪，因为以前没接触过专业长跑，瞧瞧我们的着装都不搭调。加上我们才练习，谁都没听说过郎溪还有谁能跑远程的。那就算了呗，我们还是继续蛮搞我们的，因为我们有班底，参加跑的不断增加，自行车协会的活动也少了，但有时候还在搞。
又过了2个月，郎川大道又修长了，我们的跑量也在加，速度也在提高，有时再碰上胡经理带的一帮人，跟跑2-3公里也很轻松，慢慢地也搭上话了。几次下来就熟了，后来就亲了，再后来大家都离不开了。
参赛者特别受欢迎。因为他是跑马拉松赛的老将，又在芜湖长跑协会担任领导职务，各个方面都很熟套，经多方大力支持，很快就申请成立了郎溪县长跑运动协会，并在年8月8日全民健身日那天，接受了县教育局的授旗。我又多一个身份，…长跑协会会员。这样一来，我们的训练就有了章法。包括穿着，跑姿，调整呼吸，参赛前训练，心理准备，报名事项等等，都能随问随答。我和小伙伴们都提高的很快。明里暗里模拟着跑半程，全程。每个人都有了参赛的冲动。那就交钱报名吧，那时不用抽签什么的，举办方都踮着脚盼望着，好多城市都报不满，
年上海国际马拉松，是我参加的第一个马拉松赛。我们一行23人包车提前一天直达上海，在起点附近找旅馆住下，第二天,起了过大早，排好二便，合理用餐，挑好服装，别好号码布，系牢芯片，涂上润滑油，准备上场了，心情很激动。一出旅馆大门，才知道，气温只有摄氏2-3度，不时还下一会儿小雨，我们一点也没感觉到冷，可能是激动兴奋。这时就见各个小街小巷，都有熙熙攘攘的人群，像小溪水流，正朝一个方向汇总，还有各种异样装扮，新鲜的很。我们不用打听方向，那就随大流吧，跟着人群没走多久，就到了检录口。正准备往里挤，被胡总还有几个老队员叫住了，因为离开跑还有一小时，这时候还是等在外面比较方便，不要急着进去，也不能过早脱外套，会受凉的，我们很乖，一切行动听指挥，在来的车上就规定了的，不然要挨队长平哥的责骂，这个谁都怕的，也是一个队伍该有的规矩。还有20分钟了，我们快速的脱下外套，钻进人群后就不冷了，周围上万人，那场面，那气氛，那阵势，有生以来第一次见，再看看警戒线以外，有数不清的警察，志愿者，环卫工人，拉拉队员，这情景一直保持到我们跑完。一句话中国人真多，虽有一些外国佬，早已我们的气势淹没，哈哈，真热闹，真过瘾。
明枪了，开跑了，其实前一两公里都人挤人，人挨人。不跌倒，不被踩着就行了。这个队伍的所有的人，都自动地回到了童年，像孩子一样，喊叫着，哄闹着，反正人太多，反正谁都不认识，反正也没想着跑出怎样的好成绩，就尽情的宣泄吧……
这次，我们大多是第一次来，报的是半程，都在2小时左右顺利完赛了，如愿以偿地拿到了属于自己的首枚马拉松赛纪念牌。那感觉良好了几个天。后来的4年直到现在，始终在不断地练习，跟着协会的队员们一道，又跑了北京的，杭州的，苏州的，合肥的，无锡的，扬州的-----等等大大小小，全程,半程二十几个马拉松赛。其中的酸甜苦辣，都铭刻在心，一句话，痛苦并快乐着。
我们的脚步没有停下，我们的生命还在继续，生命不止，奋斗不息，只要坚持，就能胜利。这种马拉松精神我将终身秉持。这就是我现在的生活状态。加油、加油，朋友们，让我们都跑起来吧，只要有信心，你一定会跑出自信，跑出健康，跑出快乐。
后来的4年直到现在，始终在不断地练习，跟着协会的队员们一道，又跑了北京的，杭州的，苏州的，合肥的，无锡的，扬州的-----等等大大小小，全程,半程二十几个马拉松赛。其中的酸甜苦辣，都铭刻在心，一句话，痛苦并快乐着。
我们的脚步没有停下，我们的生命还在继续，生命不止，奋斗不息，只要坚持，就能胜利。这种马拉松精神我将终身秉持。这就是我现在的生活状态。加油、加油，朋友们，让我们都跑起来吧，只要有信心，你一定会跑出自信，跑出健康，跑出快乐。
本文图片作者提供格格编辑
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