前段时间网上不是流传着王健林的一份日程表么？
我们从这份日程表看来，王健林真的是拼命三郎了，无不感叹“富豪都这么拼，我等广大屁民不是一个个要头悬梁锥刺股了么？”网友们纷纷感觉，这么有钱还这么拼，大家这都是怎么了，于是纷纷立志我要学习，我要深造，我要改善居住环境，换个大房子。
物质欲望是没有穷尽的，实现了一个，前面似乎还有很多需要我们去准备，我们追上了一颗星辰，前面还有那么多的星辰可追，我们难道感叹星辰太多？还是感叹时光太少呢？想了半天，觉得自己是成年人，只能怨自己太蠢，挣钱太少，能力太弱，然后陷入破罐破摔的境地中越走越远，从此沉沦在永久的黑暗与虚弱中么？
我不愿意就此沉沦，沉沦的只能是那些向生活屈服的人，我深深地感觉有时候人就是要有死不认命的劲儿，因为命运这东西，你认了这就是你的命了，我们辛苦奋斗，努力学习，好好工作，不是为了成为国家首相或者另外的亿万富豪，因为前者需要极大极大的运气，后者能挣得那么多的财富都不是偶然，鬼知道他们经历了什么。
有人会说，你这是死鸭子嘴硬，我偏要说，我就是嘴硬，但我还不是死鸭子，最多是一只丑小鸭，或许到我死的时候，你才可以说我是一只嘴硬的死鸭子，否则我的未来不可能也不可以被任何我之外的人定义，没有人可以随便给我定义，虽说人要有“得之我幸，失之我命”的豁达，但是我更喜欢“我命由我不由天”，永不服输，这才是我的标志。
最新的诺诺贝尔生理学奖颁给了三个遗传学家，因为他们发现了一件事情，与你的生活相关，他们发现了生物钟背后的机制。生物钟和我们生活紧密相关，你什么时候困、什么时候醒，一天内的温度变化，什么时候荷尔蒙高涨，全都由生物钟控制，都是生物钟在管理。
生物钟紊乱可能带来一系列疾病，所以不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。
更不用说市场类似的《哈佛凌晨四点半》和《北大凌晨四点半》这一类的书，说的好像你凌晨四点半起来就能很牛逼的错觉，不懂得根据自己的身体条件和生物钟，划重点生物钟，不根据自己身体情况一味提倡牺牲休息时间来学习来工作都是变相谋杀。君不见春雨医生的创始人因为经常熬夜加班造成猝死，永远不要觉得这样的事情永远不会发生在我的身上。
我们的生活从来不是一场短跑比赛，而是一场慢无尽头的长跑比赛，我们这一代人很可能活到岁，可能因为熬夜刷微博，看朋友圈去获得那种虚无的获得感，我们真的获得了么？
那么为了获得好的成就，良好的拼搏机制是什么？
C罗说过，保证球场上的优异发挥的前提，是每天充足的睡眠和充分的休息，他基本每天都睡够七八个小时，而且保证早睡早起。
我们要根据自己的身体情况和身体机制来调整，而不是瞎模仿成功人士。
最后劝告大家，真的不要随便瞎熬夜。
掌握学习和工作方法，提高学习效率才是最终的成功之径，希望大家都能有一个好的身体，能过上每个不一样的幸福生活。
