运动会注意事项
1.运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.2.运动前要做好准备活动，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。3.运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动作的要领.
4.进行短跑活动要注意不能串道，特别是在冲剌的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识松懈，一旦相互绊倒，极容易受伤。中长跑时，注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合。
5.运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。6.等全身发热时才脱外衣，长跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软合脚.7.参加学校运动会，一定要在指定的地方观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被铅球或其它器械伤害8.比赛结束后，不要立即停下来休息，呼吸没调整均匀前要缓步行走等，要坚持做好放松活动，使心脏逐渐恢复平静。。9.比赛结束后，不要马上大量饮水、吃冷饮。
比赛小常识
为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的参赛小常识：
01赛前准备（一）赛前准备 1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。 2、各班要召开专门会议，布置比赛有关安全事宜;作好安全防御工作，如比赛任务落实、大本营位置、运动常识宣传教育等。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解。凡有心脏病、慢性疾病等、不适合参加剧烈运动的人员，不要参加比赛。重感冒的也不能参加比赛。 3、运动员、工作人员、学生裁判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。
2比赛期间的安全（二）比赛期间的安全 1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。 2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由各班教练员在赛后半小时内向仲裁委员会报告。 3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。 4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。
3赛场上的安全（三）赛场上的安全 比赛期间一旦发生突发性事件，应立即做出反映。 1、比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停业比赛,运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。 2、一旦运动员出现剧烈呕吐、休克，比赛场地内出现摔伤等突发事件等较重症状时，要采取以下措施：(1)各组裁判员要立即向大会工作领导小组报告。(2)做好抢救的准备工作。并安排应急车辆和医院救治。 3、运动会开始后，班主任、裁判员比赛期间必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。
4比赛中注意事项（四）比赛中注意事项 1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前30分钟到检录处检录，点名3次未到者取消参赛资格。 2、运动员要保管好号码布,比赛时，号码布统一别在胸前，无号码布者不得参加检录和比赛。比赛结束后交由班主任统一保管。 3、径赛项目米、米、米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。 4、运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，取消相关运动员的所有比赛成绩。 5、当比赛出现径赛与田赛项目兼项冲突时，应先向田赛裁判请假，获得同意后，再参加径赛项目的比赛，请假时错过的比赛轮次不补。 6、各班同学应在本班指定的位置休息，并注意卫生，比赛结束后及时打扫。运动会期间注意人员安全、财物安全，特别要注意钱包、手机安全。建议每班带好垃圾袋。
老师们，同学们学校运动会是一个积极向上的、健康乐观的活动舞台，是一个展现自我，展现竞技魅力的体育盛会，同时也是反应一个班集体凝聚力和战斗力的良好契机，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规，赛出风格，赛出水平！愿全校师生齐心协力，预祝我校运动会圆满成功！
我们的口号是：友谊第一，比赛第二；携手共进，向着更高、更快、更强进发！
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