a 适宜 b不适合
7、糖尿病人群适合适合长跑?
a 适合 b 不适合
1、2015年南京市元旦长跑是多少届?
a是 b 否
a 是 b 否
a 耐力 b 爆发力
a 适合 b 不适合
8、跑步是无氧运动
本届元旦健身运动会,市民可参加有奖知识竞赛,可获得精美礼品一份
a 适合 b 不适合
南京市第33届元旦健身长跑运动会将在2015年1月1日上午9点在南京市规划展览馆西广场举行作为一项传统健身项目,这项活动从1982年开始已经连续举办了32届,为推动全民健身运动的广泛开展,营造“体育生活化”的氛围做出了较大的贡献
9、冬季跑步是否适合戴口罩?
a 三十二届 b 三十三届 c 三十四届
5、运动不适合立即大量喝水
4、长跑是靠耐力还是爆发力?
2、每天上午长跑是什么最佳锻炼时间?
3、跑步适合穿什么鞋?
提起跑步的好处,很多市民都会说对身体好,可具体好在那儿却不知道了从今天起,本报将连续5天向大家普及跑步的优点
10、饭后适宜长跑?
南京元旦长跑运动会即将举行 年轻时多跑步 中年更聪明哦!
a 6点到8点 b 8点到10点 c 10点到12点
【年轻多运动,中年不变笨】:据美国明尼苏达大学的一项研究发现,如果一个人年轻时经常参加有氧活动,如:跑步、游泳、骑车,那么当他人到中年(43—55岁),他思考问题的能力以及记忆力都会变得更好研究人员呼吁,为了确保你中年不变笨,请你趁年轻时一定要好好运动!少壮不运动,老大徒伤悲市民可携带相应答案,金陵晚报当天报纸26、27日两天从早上9点到下午3点,至秦淮区丰富路163号民族大长跑锻炼的好处厦18楼1803室领取相应纪念品,数量有限,先到先得
a 板鞋 b 运动鞋 c 布鞋
【跑步的好处】:1、消愁解忧;2、减轻身心紧张和压力;3、提高记忆力和注意力;4、给你机会想出解决问题和摆脱困境的办法;5、提高睡眠质量,使你能更好地应付明天发生的事;6、增强驾驭生活的信念;7、增强自信心和自尊心;8、鼓励你积极地思考生活的各个方面,包括你的工作、家庭和自己的生活
6、高血压人群是否适合长跑?
南京市第33届元旦长跑运动会运动健身知识答题题目:
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