大家还记得阳光长跑这个小妖精吗？那个让我们早也牵挂晚也忧虑，气喘吁吁的往返于几台机器间的重要日常现在又一次回归了，开心（nanguo）么小伙伴们？
介绍阳光长跑分为春季畅跑和冬季乐跑（做好跑上一学期的份了吗QAQ），这学期的就是春季畅跑。要求在规定时间段内完成长跑：在一定时间段内，学生持校园一卡通，读卡终端进行刷卡记录，奔跑至下一个读卡终端再进行刷卡记录操作，每个点位之间的距离不等，学生需要自行计算好当次奔跑的距离，并规划线路进行长跑活动。
详细信息1、具体要求：
每次长跑女生距离为至少米，男生距离为至少米，开始阶段速
度要求女生每秒平均速度至少1.6米每秒，男生至少1.8米每秒，未达距离或速
度者，均不计次数。在后续的跑动过程中，可能视情况对速度与距离要求进行
微调。每人每天可以跑2次（周六周日每天1次），但当奔跑有效天数30天以
内（包括30天）时按照每天1次计算，达到或超过31天的可以按照每天2次
（周六周日每天1次）核算得分。
对于新的计算方式，让我们举个栗子：
A同学每天跑一次（包括周六周日），一共跑了28天（4周），不足30天，有效次数为29次
B同学周一到周五跑两次，周六周日各一次，一共跑了28天（4周），不足30天，有效次数也是29次（也就是周一到周五每天跑的两次算作一次）
C同学周一到周五跑两次，周六周日各一次，一共跑了35天（5周），超过30天，有效次数为60次（这时周一到周五每天跑的两次就是算作两次）2、时间：
年3月8日——年5月30日共计12周，共84天。
周一至周五为：早上6：45—7：45，下午15：30—18：00
周六、周日：下午15：30----18：00
3、查询：
我们开通了多方式查询路径，学生每日可登录hdu.sunnysport.org.cn进行次
数查询或通过体育与艺术教学部网站，在主页左侧点击“阳光长跑查询”进入
