2.1研究对象
本研究对象为石泉县城关镇中学、职业技术中学学生的体质健康数据，因为入学年龄的不同，为确保样本的代表性，我们对石泉县13-18岁的初中生进行了抽查。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
利用新闻、中国知网、EBSCO等数据库，对有关中学生体质健康数据研究的文献进行搜集并整理，对有关知识进行储存，为论文的研究奠定基础。
2.2.2抽样调查法
充分发挥高校体育专业人才的优势，对高校体育教师进行身体素质测评。为了确保数据的真实性和有效性，本文对石泉县中学生体质监控数据库中13~16岁学生的身体素质数据进行了统计和分析，并对石泉县中学生的身体素质发育情况进行了初步探讨。
2.2.3数理统计法
在对获得的数据进行整理后，利用Excel和SPSS等软件，对盐城农村和农村的学生进行了身体素质的测试，并对测试结果进行了统计和处理，从而得出相应结论。
2.2.4专家访谈法
由于资料不能完全反映出学生的身体素质，所以本文采用了访谈的方法来弥补资料的不足。在前期准备阶段，做好采访大纲的设计和修订；调查的主要对象为学校体育领导、体育教师和学生。特别是对于在学校中进行的运动项目，以及运动项目所产生的影响，采用访谈的方法更能达成研究目标。本项目将通过访谈的方法，从资料中获取不到的信息，从而使研究更加全面。
3结果与分析
为贯彻执行年修订的《国家学生体质健康标准》，使“健康第一”的方针得到了充分的体现。按照我校制定的《国家学生体质健康标准》的要求，组织石泉县初中生参加了本次体检，并将体检结果提交到“全国学生体质健康网络”数据报告系统。至今，已完成多年的资料汇报与上传，并取得了许多详尽的资料，在此基础上，从社会层次、学校体育层次、家庭层次，探讨了影响学生体质状况的因素。为了使大学生能够积极参加体育运动，并培养出良好的运动习惯，从而达到提高大学生体质的目的，我们根据《国家学生体质健康标准》的要求，测量其身高、体重、肺活量等体形及机能指标；五十米，八百米，一千米，立定跳远，身体前屈，等等，这些都是运动员们经常做的。为了能有效地测量学生的身体健康状况，通过文献法、问卷法和体测项目计分法对学生的体测成绩进行了统计，同时也结合了近几年该校学生的体测成绩进行分析。为了能更准确地了解学生的体质健康状况，我们利用数据统计法对测试数据进行汇总、评分、评定等级、对比分析，并利用平均数、百分比等来对学生的体质健康状况进行描述。
3.1石泉县中学生体质健康数据分析
根据《国家学生体质健康标准》，最合理的要求是：优秀率在25%以上，良良率在50%以上，及格率在23%以上，不及格率在2%以上，石泉县中学生年学生体质状况如下。
3.1.1形态状况
在学生体质健康的重要指标中，身高和体重是其中的两项，它们可以反映出学生的身体发育状况。为了更好地了解初中生的身高和体重状况，我们进行了对数分析，得出了表1。
表1石泉县中学生身高体重评价统计表（单位：人）
年级样本数正常偏瘦超重肥胖平均身高
全年级.48
初三年级.90
初二年级83142627.25
初一年级.28
根据表1可以看出，石泉县中学生的体重在正常标准中的比例为61.66%，其中有名学生体重在正常标准范围内，而有名患者，即38.34%，属于“亚健康”状态。这表明石泉县中学生的身体健康状况良好，体重符合正常标准，可以有效地防止肥胖等疾病的发生。石泉县初中生的平均身高与全国初中生的平均身高一致，这是一个非常好的时期。学生们应该多注意自己的饮食习惯，不要吃太多的垃圾食物，以免影响到他们的生长发育。如果饮食不当，他们就会变得更胖，对健康不利。因此，学生们应该多注意自己的饮食习惯，保证营养均衡。此外，应该积极加强体育锻炼，坚持每天参加适当的体育锻炼，包括慢跑、散步、瑜伽等，以增强身体素质，促进身体发育。同时，也可以参加各种课外活动，如篮球、足球、羽毛球等，让自己的身体更加健康。
3.1.2机能状况
肺活量是衡量学生肺发育水平的重要指标之一，其测定方法也比较简单，可以通过在安静状态下进行测试，然后记录每一次呼气的时间，就可以得到一个简单的肺活量值。根据对数据的分析，可以得出表2,其中列出了每一次呼气的时间、每次呼气的气量以及肺活量值等信息。
表2石泉县中学生肺活量评价统计表（单位：人）
年级样本数优秀良好及格不及格
全年级10
初三年级
初二年级
初一年级532512362
由表2可知，石泉县初中生人全部达标，保持在及格及以上，肺活量有人为优秀或良好，这项数据占全部学生总数的38.05%；但也有个人没有通过肺活量测试的标准，这占到了16.03%，其中最主要的原因是由于学生们没有坚持锻炼，他们常常忙于学业，或是担心锻炼会影响学业，因此他们常常会把时间花在手机和电视上，而不是参加锻炼，这样就使得他们缺乏足够的有氧运动。此外，学生们也很容易受到诱惑而放弃锻炼，这也是导致他们缺乏足够的有氧运动的原因之一。但是通过数据分析我们也能看出石泉县中学学生的身体素质整体而言良好，肺功能也比较发达，能够达到良好水平。从男生肺活量的增长速度来看，女生要比男生慢，但是从增长速度来看，男生的发展速度要比女生快。因为男生比女生更加好动，他们的身体更加灵活，这使得他们的心肺功能也会得到更好的发展。此外，男生在接受新事物时往往表现得更加灵活，他们能够迅速适应新的环境，不会感到陌生和恐惧，也不会受到外界的影响，从而使得他们的心肺功能得到了更好的发展。从生理机能上来看，石泉县中学生的初中生们的身体机能状态正常，他们的血液循环良好，可以及时有效地把氧气和营养输送到全身各个部位，身体活动能力也比较强，可以有足够的能量进行运动，而且心肺功能也比较好，可以满足日常运动需求。
3.1.3素质情况
速度、力量、灵敏、耐力和柔韧性是评价体质强弱必不可少的因素，它们能够有效地提高人体的运动能力，可以说是评价一个人身体素质强弱的重要指标。其中，速度能够反映出人体的快速反应能力，力量能够反映出人体的体力和耐力，灵敏则能够反映出人体对外界环境变化的适应能力，而耐力和柔韧性则能够体现出人体在运动时对身体负荷的耐受程度。因此，速度、力量、灵敏、耐力和柔韧性这五项指标，能够准确地衡量一个人体质的强弱，它们是健康的身体素质的重要组成部分，可以帮助我们在日常生活中发挥最大的潜力。为了对这些因素进行全面的分析，我们需要通过对数据进行分析，从而得出表3。
表3石泉县中学生初中男生素质测试评价统计表（单位：人）
50m立定跳远坐位体前屈m引体向上
优秀
良好
及格21320022985
不及格
表4石泉县中学生初中女生素质测试评价统计表（单位：人）
50m立定跳远坐位体前屈m引体向上
优秀
良好
及格
不及格
表3显示，石泉县中学男生在50米跑的测试中，人在这次测试中可以达到及格及以上的成绩，这在测试的总学生中占比86.83%；有人在立定跳远中可以达到及格及以上的等级，占比到74.73%；坐位体前屈测试中，有人可以达到及格及以上的等级，占比89.79%;m测试中，有人可以达到及格的等级，占比40.32%；引体向上测试中，有人可以达到及格的等级，占比30.38%。从石泉县中学男生的身体素质来看，他们在耐力和力量两个方面与国家规定的标准相差较大，尤其是在耐力方面，他们的速度、力量等指标都未达到规定的标准，而且其中一些指标还存在不足之处，这也表明，石泉县中学男生在运动习惯、运动技能等方面也存在一定的问题，这些都需要引起重视。
由表四可知，石泉县中学的50米跑全部通过了及格线，占到了全部50米跑的91.40%，代表着石泉县中学的50米跑成绩非常好，名学生通过了立定跳远，占到了全部学生的76.43%，名学生通过了坐位体前屈的合格线，占到了全部学生的95.86%,名学生通过了米，占到了全部学生的38.54%,名学生通过了仰卧起坐的及格线，占到了全部学生的88.22%。通过对女生各项指标的分析，从她们的表现来看，她们在速度、柔韧和耐力方面都表现良好，尤其是仰卧起坐和立定跳远这两项，她们的表现都非常出色，能够取得不错的成绩。但是，在耐力方面，女生们的表现相对较差，有些人甚至无法完成指定项目，而男生则可以轻松完成。通过对数据统计结果的分析，我们可以看出，初三年级的学生在体育课程中表现出更多的优秀人数，他们比其他两个年级表现出更高的水平。这一现象表明，在体育课程的教学过程中，体育课进行的身体素质训练取得了较为显著的成果，从而提高了学生们的身体素质。此外，在体育课程教学过程中，老师也注重对学生进行身体素质训练，以帮助学生更好地掌握运动技能，从而提高他们的身体素质。
初中阶段是学生身体发育的黄金时期，因为这一阶段的学生骨骼和肌肉的生长速度非常快，因此柔韧性也比其他方面更为突出，而体育锻炼则可以有效地促进学生的身体发育，提升其身体素质，增强其体质。因此，初中阶段是一个非常重要的阶段，应该积极鼓励学生进行体育锻炼，以达到良好的身体发展。不过有相当一部分人弹跳能力较差，一方面是因为有部分人身体形态处于亚健康状态，在运动训练时很难发挥出应有的水平；另一方面是由于缺乏体育锻炼，使得他们的身体素质无法达到应有的水平。因此，我们有必要提醒学生平时注意饮食营养，积极参加各种体育锻炼，以提高他们的身体素质，让他们拥有更强的体质。男生的耐力水平要比女生强，但与国家中学生体质健康标准相比较，还是有些差距。
3.2影响中学生体质的因素
3.2.1场地器材因素
学生在学校锻炼的时间越多，不仅能够增强身体素质，而且能够提升身体抵抗力，这对于他们的健康有很大的帮助。此外，学校拥有一个完整的设施，包括体育场地、健身器材以及各类运动设施，这样学生们可以在校园内进行多种体育锻炼。但是，一些学生在假期后，由于缺乏足够的设备进行锻炼，他们的活动空间也是有限的，这就使得他们在节后根本没有体育锻炼的热情。可见，场地狭窄和器械不足是影响学生体育锻炼积极性的重要因素。大多数初中男生都对足球运动非常感兴趣，然而，当他们回到家时，由于场地、设备和人员的限制，他们能够进行体育锻炼的机会大大减少。此外，由于缺少合适的场地、器材和运动人员，很多学生无法在学校或其他场所进行有效的体育锻炼。因此，解决这些问题可以提高学生体育锻炼的积极性，增强其身体素质和健康水平。
3.2.2社会因素
我国社会没有形成一个良好的体育锻炼氛围。此外，人们也更加注重教育，因此，让学生参加体育锻炼的机会也会大大减少。要想提高体育锻炼的气氛，就必须采取有效的措施，鼓励学生积极参与体育锻炼，激发他们对体育的热情。比如，可以通过加强对学生的宣传教育，引导他们认识到体育锻炼的重要性；另外，可以加强学校体育教育，让学生在学校里就能接受到系统的体育训练；还可以增加体育运动场所的数量和质量，让学生有机会参加各种体育活动；也可以加强家庭成员之间的互动，鼓励家长参与到学生的体育锻炼中来。只有这样，才能让学生有更多参加体育锻炼的机会和时间。
3.2.3学校因素
我国体育教师队伍构成比例也不平衡。这就造成了在学校里，根本就不能保证体育课能有专业人士授课。教室是老师最熟悉的地方，也是他们最好的授课地方。由此可见，在教师的教学过程中，教室也起着举足轻重的作用。而在体育教学中，室外操场就是体育课的最好教室。在持续不断的教学过程中，每一位教师都会拥有自己的一套教学经验，我们无法对这种多种多样的教学风格进行评估，但是有一个评判标准是不容置疑的，那就是在一堂课中，学生的接受程度。
3.3中学生体质调整的建议
针对目前中学生体质的情况，我们应该根据实际情况来做出相应的改变，以确保中学生的身体素质能够达到一个良好的标准。这就需要社会、学校以及个人共同努力，积极引导学生积极参与体育活动，改善学习环境，加强体育锻炼，增强学生体质。同时，也要加强健康教育，加强体育训练，使学生拥有健康的身体素质。只有这样，才能确保中学生的身体素质都能达到一个良好的标准。因此，针对石泉县中学生的身体体质健康提出以下建议：
3.3.1学校方面
学校应当减轻学生的功课负担，减轻他们的学习压力。改善校内同学的安全防护措施。将传统的“取其精华，去其糟粕”转变成一种新的更受学生欢迎的新的教学模式，以实现体育教学的现代化，提高体育教师的整体素质，更好地满足学生对体育运动的需要，让学生对体育运动产生更大的兴趣。消除“主科老师”对体育课程的占用，保证学生的体育锻炼课时。此外为了改善学生的耐力水平，学校还可以采取其他多种措施，如在体育课上或者课余时间多组织一些耐力类的练习，例如慢跑、游泳、长跑等，让学生更好地锻炼身体，提高他们的耐力水平。学校也可以安排一些体育比赛，如短跑比赛、跳绳比赛等，让学生们在比赛中提升自己的耐力能力。
3.3.2家长方面
家长要改变教育观念，积极参与孩子的体育运动，帮助他们养成良好的运动习惯，让他们在运动中感受到乐趣。家长可以陪伴孩子一起参加各种体育活动，以榜样的作用增加他们的锻炼热情，让他们在体育运动中体会到更多的乐趣。例如，让孩子们学习如何跑步、跳远等，并在日常生活中起到榜样作用，从而帮助他们更好地融入体育运动中。针对目前学生对收集的依赖性，家长可以减少孩子玩手机的时间，增加与子女共同运动的机会。通过减少孩子们玩手机的时间，可以让他们更多地参与到运动中来，从而更好地促进身体健康。同时，与子女一起运动也能够更好地增强感情，有助于改善亲子关系。
3.3.3社会方面
为此，为了有效提高学校体育场馆和器材的利用率，社会应加强对学校体育场馆和器材的管理，包括完善安全管理制度，实施合理的收费政策，确保学生在使用场馆时能够得到安全的保障。此外，还应尽可能在保证安全的情况下为学生提供科学的指导，以满足学生在体育锻炼中所需要的专业指导。同时，我们应加强对青少年身体素质教育的
