写这篇文章，我前后推翻了三个版本。打开文档，总是感慨万千；写着写着，又总是忍不住地湿了眼眶。这并不是一篇简单的成长复盘，更像是给新的人生盖上了戳，对以前的自己说一声“辛苦了，谢谢你。”
最初，个人品牌的学习需求是：想从一名冲刺型的短跑选手，转变为一名持久型的长跑选手。
带着这个目标，我走过了天，成为咨询师开始优势变现；走过了天，成为个人品牌的助理导师；走过了天，实现了自由职业的转型；走过了天，成为了江武墨学院的联合创始人。最终，能够与自己的导师，并肩同行。
这个过程，仿佛经历了从“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”般的不破不立，再到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”般的孤独坚守，最终如同“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”那样，不知不觉中，我已经成长为：一名合格的长期主义者。
/01/
拒绝短视，用行动敲开长期的大门
现在的时代，节奏总是越来越快，因为科技的进步，我们得到及时反馈也越来越容易。慢慢也就习惯了做一件事马上就会有成果：
花钱报一门课程就可以马上学会一项技能；
花钱看一本书籍就可以马上解决一个问题；
花钱跟一位老师就可以马上改变一种命运。
无论是课程也好、书籍也好、甚至老师也好，我们都习惯了花钱去逃避问题、逃避选择、甚至逃避努力，却想着自己能干成好多事情。而忽略了有些过程终究是无法省略的，比如心智成长的过程、踏实积累的过程。为了明白这个道理，格半也付出了很多代价。
1）只求结果带来恶果
格半一直被认为是个人品牌里“跑得最快的学员”，但谁都想不到，墨墨经常跟我说的一句话却是：“跑得太快了，不好”。我的身上一直有个致命的缺点：虽然底子好，但是沉淀的过程“快而不牢”。
刚开始做助理导师的时候，格半已经走到了个人品牌的第四个阶段。那时我遇到了一位又稳又好的学员，她已经习惯把每个学习动作都做到位，很少落下功课，并且持续写出有高质量思考的复盘。每每看到她的复盘就是在给自己敲警钟，就像一面镜子一样，折射出我的不足。虽然依旧能写出有用的点评，但是我心里很清楚，这并不是长久之计。
为了更好的承担自己的责任，我倒逼着自己查漏补缺，从第一阶段开始，把自己落下的细节全部补齐、甚至是重做。尤其是学员遇到过的问题，都要求自己再重新经历一遍，找到最好的解决办法。那个时候恰逢疫情，我把自己憋在书房里，不是在学习就是在整理墨墨的点评，快要吐的时候，再起来走走。
这次的恶补，让我深刻的明白，光追求结果是没有用的，只有脚踏实地的积累才会更有底气。
但是从知道到做到，总是很难。
2）梳理路径开始破局
转型自由职业转之后，格半又总是想干一番事业，把自己置于忙碌之中，却发现在成果上毫无进展，一时之间陷入了迷茫焦虑的状态。为了打破这个状态，我开始总结别人的成长之路，才看到：
墨墨，从一个武术研究生成长为一名优秀的咨询师，经历了4次跨界，花费了整整7年。
秋叶大叔，从制造业信息化专业到成为现在的头部教育IP，经历了6次转型，花费了整整20年。
最爱的博主，从一个小透明到现在坐拥几十万粉丝，保持了整整8年，持续的干货输出，从不间断。
而我来到这个领域才1年，又凭什么要求自己马上就有一番成果出来呢。所有的成果背后都是一步一步的积累，一步一步的坚持。其实根本没必要去着急，只要持续去做、去积累，时间会告诉我一切的答案。
金钱无法代替自己的努力与选择，师父领进门修行也要靠自身。我们都被这个时代宠坏了，忘记了成果背后所需要付出的东西，只看到了结果，却看不到自己的心智成长依然停滞不前。
拒绝短视，是成为长期主义者的第一步，它更需要行动去加持，才能站在更高的角度，俯视自己所走之路的崎岖，与方向。
/02/
保持稳定，用坚持开启忘我的征途
积累的路上，困难并不可怕，最可怕的是状态的不稳定。
身体不稳定，无法支撑自己走完理想之路；
情绪不稳定，无法接纳自己设置最强禁锢；
环境不稳定，无法保持自己变得随波逐流。
身体是一切的基石，身体问题会影响情绪，情绪问题也会反作用于身体，而身体和情绪又都是对环境的应激反应。
这样的三角关系可以用图片表示出来，从互相影响的循环中，源头可以归结为2点：健康和抗干扰。
1）健康是最稳定的续航
健康是一切的资本，如果需要付出健康去挣钱，结果便是会为了治疗花费更多的钱，最终是得不偿失的。
格半在工作的第二年就有了颈椎和肠胃问题，严重的时候，会持续的头疼想吐，高度紧张下会出现胃部痉挛。甚至每年年底的时候，经期会严重失调。睡眠不足、精神紧张也会带来很多小毛病，比如皮肤粗糙、脱发等等。这些听着很恐怖，但其实是一部分职场人的常态。
虽然工作越来越顺利，但是沉淀在身体上的毛病也越来越多。转型之后，我没有马上投入到新的事业中，而是花了2个月去调整自己的身体，检查、吃药、运动，连拔智齿的痛苦也早早结束。
为的就是不让身体成为一颗“定时炸弹”，只有身体健康的稳定才是积累路上，最好的“续航”。
2）抗干扰是最稳定的做自己
人无完人，格半做得最不好的地方，就是抗干扰。
墨墨发布抗干扰的文章时，我只看了一遍，当时从没有想过，自己会在之后的日子，会把那篇文章反复翻看，如果是一本书，可能都早就翻烂了。在自己的每一次反思/情绪复盘中，我都要再用文章里的内容反复、不断提醒自己。
格半是个喜欢做计划的人，相对的，也非常讨厌突如其来的变化。尤其是计划很久的事情，被突发事件打断，总不免极度的烦躁，干脆啥都不想做了。这个亏我吃了无数次，导致自己情绪剧烈波动、事情毫无进展、还容易造成宣泄式消费。
经过不断的复盘，最后发现最好的解决方式，就是：改变自己可以改变的。与其心烦意乱，不如转念去想：如何快速解决这件事，然后迅速回到自己的节奏。如果没有办法，那再怎么烦躁也是浪费感情了。
除了突发事件，更多的干扰会来自身边人的状态或者观点。人是群居动物，很多动作需要符合“集体利益”，从而很难坚持自己。在朋友眼中，格半是个很倔的人，自己认定的事谁都拉不住；同时也是个感情细腻的人，易受感性层面的影响，越亲近、越戳痛点的影响越大。
后来随着自我认知的逐渐稳固，这方面的影响开始慢慢降低，变得能够识别他人身上的负能量、以及所表达内容中的事实与观点。只尊重客观事实，接纳自己的不足，并去好好改正；对于只凭过去的经验给自己下定义的人，也无须争辩，自己先认可自己，远比别人的认可重要得多。
就像夫妇与骡子的故事（如下图），事实上，我们并不可能满足所有人，总会有反对的声音。
最终，我们都是为了活成自己想成为的样子，而不是别人眼中的自己。
保持稳定，就是增强自己的“耐受性”，面对种种逆境，培养自己更多的“抗体”。人生不是一次又一次的高开低走，也没有那么多的触底反弹，与其寄希望于一鸣惊人，不如先做到一分耕耘一分收获。
保持稳定，是成为长期主义者的第二步，因为有了稳定的状态，坚持才会更加容易，当我们持续做到时，开花结果就在，不经意之间。
/03/
不忘初心，用谦逊延伸道路的尽头
很多作者喜欢把自己比作一件产品，去研究如何加速产品的成长期，拉长产品的成熟期，而对产品的衰退期避而不谈。从巅峰开始下滑，除了不可抗力，最多的原因是：骄傲。
骄傲于身份，忘记了真诚与尊重的重要性；
骄傲于能力，忘记了人外有人和天外有天；
骄傲于成就，忘记了初心和方向止步不前。
忙于炫耀，是人的本能：只有展示更强大的基因，才会增加繁衍的可能性。但是骄傲是一种过度的、盲目的自信，它并不基于客观事实，当然也不会带来好的结果。
有句老话：“毁掉一个人最好的方式就是捧杀。”
而动手的，往往是我们自己。
1）2段捧杀自己的经历
成为优秀学员是件好事，但不代表自己就比别人高人一等。格半的第一次捧杀自己，是有半个月的时间，我以为自己可以不用那么努力了，反正自己都会了。简单来说就是“飘了”。
以“忙”为借口，学习量开始直线下降，复盘写得断断续续，还觉得自己挺好的，依然有成长。但事实是，我的能力开始停滞，成长速度出现了下滑。面对这样的情况，还能理所当然地自我接纳，接纳自己的不足。事实上，我从来没有认真反思过自己，并付诸行动。
直到有一次在墨墨文章下留言，却没有被通过，墨墨只回了句“不太适合”，并没有多余的解释。我愣了很久，突然一下，被自己的行为惊出了一身冷汗。因为这条炫耀性质的留言，如果发出去，也许会收到不少赞美，但我自己也会走上一条不归路：永远只是看起来很厉害，为了满足内心的虚荣。
这件事让我看到了自己的骄傲怪圈，并写了超长篇的复盘，之后再也没有落下过一次学习任务。因为我知道，真正厉害的人，是不会总是说自己有多厉害的。
然而人的本性是很难转变的，格半很快又在工作方面踩了坑。
成为个人品牌的助理导师需要极大的耐心，不仅要接纳所有学员的负面能量，焦虑、悲伤、痛苦、愤怒、抱怨，都要全盘接下，自己消化转正；还有可能因为一个简单的问题，需要反复回答相同的内容，但还是要针对每个人不同的情况做调整。我以为，能够成为这样的身份，就拥有了这份耐心、这份能力。
其实那个时候，我还差得很远。但是就是这样的自以为是，写出了不合格的点评，伤了一位学员的心。至今，我都记得那时的指责、与自责，但是说出去的话就像泼出去的水，是无法挽回的。墨墨很严肃的跟我谈了话，最终还是包容了我这次的错误。可我知道自己没有机会犯第2次，这件事我写了3次复盘，字数加起来比那个月点评的字数还多。
每一次复盘，都相当于把自己的傲慢，连根拔起一次、一次、又一次。
这两件事已经过去了很久，但写起来依然就像发生在昨日。即使已经完成自由职业的转型，我都会牢记：只有真诚的保持谦逊，才能让自己走得更远。
2）1个名字终身的警醒
格半，格物致知，半满逊之。
这个名字，会成为我一生的符号。但它并不代表我的性格、愿望、喜好。它是一个终身的警醒：永远不要只看事物的表象，而是探寻本质；即使有一桶水，也要保持半满的谦逊。
每每这个名字被人唤起，或者被赋予荣誉。
都会是一声声的，警钟长鸣。
那么，如何正确拥有骄傲的情绪呢？
格半对这个问题思考很久以后，得到的答案是：
对于自己做成的事情，是喜悦和自信；而帮助他人获得的成就，才是骄傲。简单来说就是：“你，才是我的骄傲。”
这个答案，也是格半的初心。
初心与谦逊，是保持长期主义的一道坎。这个坎很难迈过去，甚至会反复摔倒，我们能做的，只有永远怀着对世界的一颗敬畏之心，把初心和谦逊作为为人处事的原则，时时刻刻的，保持“清醒”。
这篇文章看上去有点像格半的踩坑合集，但正是这些“血淋淋”的教训，不断修正着我，走上了成为长期主义者的道路。
拒绝短视，用行动敲开长期的大门；
保持稳定，用坚持开启忘我的征途；
不忘初心，用谦逊延伸道路的尽头。
成为一个长期主义者，不仅能够让自己在这繁杂的世间，知道该走向何方、用什么方式去走、如何持续走下去。更是自己对人生意义的一份独特的领悟与坚守。
最后，谢谢墨墨，哪怕我已经感谢了你无数次。没有你，就没有现在的我。
希望我，可以成为你的，骄傲。
作者/格半
编辑/江武墨
