RyanHall(瑞安.哈尔)是位美国长跑选手,他早在年的时候开始崭露头角,打破了许多记录。
在那一年的10月8号Ryan打破了美国20K的记录,57分54秒,比上一个记录快了48秒。
年,他成为美国跑最快的马拉松选手,在休斯敦马拉松那场比赛,他跑出了2小时08分24秒的成绩,同年的11月,他也获得了年北京奥运马拉松的参赛资格,这时的他已经是全美国最有名的跑者之一。
虽然在北京奥运上他只获得了第十名的成绩(2:12:33),但是在年的时候他又再度获得了伦敦奥运的参赛资格。
他也是美国史上罕见跑过两次奥运马拉松的选手。
这位长跑偶像将一边跑一边讲解,正确的跑步姿势是如何炼成的!
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