“自由不单单意味着挣脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增进他人自由的方式生活。”
——纳尔逊·曼德拉(NelsonMandela)
你会如何利用67分钟?观看一场足球赛事的三分之二?吃一顿午饭?要是让你改变世界呢?
每年7月18日，“纳尔逊·曼德拉国际日”，联合国定号召全球志愿者在这一天至少花67分钟用于公益服务，以纪念曼德拉为反种族隔离事业而奋斗的67年。
谁是曼德拉?
他是一位闻名的自由斗士和首位在“新的”、自由的南非的民选总统，他持有三大基本生活准则﹕
1.解放自己2.解放别人3.每天服务他人
在南非，他被亲切地称为Madiba(族中长辈对他的荣誉头衔)，这体现了Ubuntu的精神。Ubuntu是非洲班图语，意思“我之所以为人，是因为我有归宿，我参与、我分享。”他是一名人权律师、国际和平守护者、诺贝尔和平奖得主。他时常心存怜悯，宽恕和仁慈。虽然在年12月5日，这位95岁的人类楷模已经离我们而去，但他的精神财富会在世上永存。
什么是曼德拉日?
每年7月18日（曼德拉的生日）为曼德拉日。
在这一天，曼德拉都会为弱势的儿童和家庭举办派对–现在是我们回馈的时候了。
曼德拉为人权奋斗了67年，所以我们鼓励世界各地的人们贡献出67分钟去帮助有需要的人。曼德拉日传递了一个简单信息：我们都有能力且有责任为社会做出积极的改变。
在南非，曼德拉日是一个重大的节日。从大企业到每一个家庭，数以百万的人民都在这个节日中投入时间，举行一连串的活动——从为贫穷社区种植菜园、维修学校、建房，到为穷人提供食物和发送毛毯。现在全世界都在庆祝这个特别的日子，并且把这个节日看作是对马迪巴（Madiba）崇高的赞美。
在世界各地，从英国和美国，到亚洲和澳大利亚，人们纷纷致力于做点小善事，有的为社区中的弱势社群举办野餐和清洁海滩，有的则提供膳食或在有需要时为组织提供帮助。
我的67分钟能做些什么呢?
?探访老人院?成为孤儿院的义工?陪伴有需要的人一个下午?为有需要的人提供晚餐?在动物避难所提供服务?最重要的是–有爱心
正如曼德拉所说：创造一个更美好的世界就掌握在我们手中。
“Itisinyourhandstocreateabetterworldforallwholiveinit.”
用跑步也可以做公益
67分钟，你可以跑完一场马拉松。
马拉松是什么？是国际上非常普及的长跑比赛项目。但在许多发达国家，提起马拉松，很多人的第一反应会觉得这更像一个以公益为目的的欢乐嘉年华。
在大满贯赛事中，伦敦马拉松以慈善闻名。当选手报名没有中签时，可以点击马拉松北京的最好白癜风医院白癜风最好的治愈方法
