村上春树
日本现代著名小说家，29岁开始写作，第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人奖，年第五部长篇小说《挪威的森林》上市至年在日本畅销一千万册，国内简体版到年销售总量万，引起“村上现象”。他被誉为日本80年代的文学旗手，其作品在世界范围内具有广泛知名度。
除了创作，村上春树还是一名长跑爱好者。年秋，33岁的村上开始跑步。年，村上春树用3小时27分跑了自己的马拉松最佳成绩。村上在北海道跑过公里的超级马拉松。年村上总结已跑了6次波士顿马拉松和3次纽约马拉松。他还写了一本书——《当我谈跑步时我谈些什么》，以下内容均节选自该书。
1、顺着查尔斯河河滨跑上一个小时，就仿佛用水桶泼过水，身上每样东西都被淋漓的汗水打得湿透。因为日晒，皮肤火辣辣地疼。头脑变得朦胧恍惚，无法完整地思考任何一件事情。可是当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。
2、在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，跑步恐怕是最有益的一个，具有重要意义。我觉得由于二十多年从不间断地跑步，我的躯体和精神大致朝着良好的方向得到了强化。
3、每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自一人默默地跑步也罢，四五个小时伏案独坐，默默地写文章也罢，我都不觉得难熬，也不感到无聊。
4、我在自制的小巧玲珑的空白之中，在亲切美好的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？
5、跑步有几个长处。首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久。
6、一天中，身体机能最为活跃的时间因人而异，我是清晨的几小时。在这段时间内集中精力完成重要的工作。随后的时间或是用于运动，或是处理杂务，大力那些不必高度集中精力的工作。日暮时分便优哉游哉，不再继续工作。或是读书或是听音乐，放松精神，尽量早点就寝。我大体依照这个模式度日，直至今天。拜其所赐，这二十来年工作顺利，效率甚高。
7、就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环。成了理所当然的习惯，难为情的感觉也变得淡薄了。我到体育用品商店去，买来了合用而结实的跑鞋、便于奔跑的运动服、秒表，还买来专为初级跑步的人写的入门书。如此这般，人渐渐变成了跑步者。
8、每天跑步，同时感到身体结构日日发生变化，实在令人欣喜：即使过了三十岁，我的身体依然还有改变的可能嘛！这样的未知之处，通过跑步一点一点得以揭明。
9、隔在健康的自信和不健康的轻慢之间的那堵墙非常薄。
10、人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了……所以，我从来没有像周遭的人推荐过跑步。“跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧”之类的话，我极力不说出口。对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步；如若不感兴趣，纵使你劝得口干舌燥，也是毫无用处。
11、坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。
12、世上时时有人嘲笑每日跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。
13、此外还戒了烟。每天都跑步，烟便自然而然地戒掉了。戒烟诚然不是轻而易举的事，但是你没法一边吸烟一边坚持跑步。“还想跑得更多”这个自然的想法成了戒烟的重要动机，成了克服脱瘾症状的有效手段。
14、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做过头的价值。
15、我陷入了类似自动驾驶的状态。这么继续跑下去，只怕过了一百公里我还能跑。听上去颇有些怪异：跑到最后，不仅是肉体的苦痛，甚至连自己到底是谁、此刻在干什么之类，都已从脑海中消失殆尽。
16、在这里，跑步几乎达到了形而上学的领域。仿佛先有了行为，然后附带性的才有了我的存在。我跑，故我在。
