跑步之风席卷全国跑步原本是一项孤单的运动,双腿重复迈动,有时又显示出如此的冷傲、自我训练、备赛、竞技场上短兵相接,再训练、备赛、竞技,如此重复,单调甚至有些枯燥跑步仅能如此?
跑步运动是一片广阔而又肥沃的土壤,自我的积累可为参天大树,而跑友的的聚集可成森林,绿树成阴一个人的跑步可以与自我对话,与他人同行,交流让这项运动孕育出了更广阔的天地春村上树讨论跑步写到,当我们跑步的时候,我们谈论的是一种生活方式跑步中的交流有何不同?
自动播放
跑团的意义并不仅于跑步本身,做为已经完成17个全程马拉松的资深的跑者,魏江雷对跑步有自己的长跑对身体的好处见解,并尽己所能的推广跑步运动,分享跑步感悟魏江雷在活动中透露,未来新浪体育跑团将签约千名跑者,为跑团成员提供定制装备,以跑团来带动、引导更多人享受跑步乐趣在为《谁都能跑完5公里/10公里》一书作序中写道:跑步是一个享受的过程,它可以带来快乐,改变生活创立新浪体育跑团的初衷也是传播更健康的跑步知识,传递一种生活方式
盖洛威跑步系列首部简体中文版《谁都能跑完5公里/10公里》由益跑网和新浪体育联合出版本书面向初级跑者,系统讲述“跑-走-跑”的训练法根据斯坦福大学的研究,在使用‘跑-走-跑’、跑龄超过20年的一万名跑者中,关节伤病比一般人少25%左右过去五年里,帮助过超过六千人重拾跑步乐趣
向后
新浪跑步讯 2015年6月20日上午9时,第长跑对身体的好处29届奥林匹克日长跑活动北京站在国家奥林匹克体育中心正式开跑,数千名活动参与者不分性别、年龄或体育技能的高低,通过一起跑步感受欢快的运动气氛,推广奥林匹克精神新浪高级副总裁魏江雷率新浪体育跑团共同参与跑步活动,传递健康的生活理念
热身环节后,魏江雷引领新浪跑团的成员集体出发,不追求于速度,不苛求于里程,更如好友相聚,踩着相近的步频,控制着大家都觉得舒适的配速轻松出发,里程在增加,交流在发生,多巴胺在分泌,欢乐声在飘散,压力在释放,喜悦在洋溢这就是我们的跑步、我们的团
视频加载中,请稍候...
长跑结束后,新浪跑团成员再次聚集,魏江雷与新浪体育跑团的成员分享自己十几年来的跑步经历,他建议初跑者不要给自己制长跑训练计划定过激的训练计划,应循序渐进,减少过度训练带来的伤害现场,魏江雷精心为到场的跑团成员推荐赠送《谁都能跑完5公里/10公里》书籍,希望大家能真正把跑步当成一个享受的过程
在这个夏天,安踏携手全国11座城市、集结8万名跑步运动爱好者以城市长跑的方式迎接一年一度的奥林匹克日北京站活动现场,新浪体育跑团的跑友只缘于简单的跑步之约,跨过距离的阻隔共聚
跑步是一种生活方式 运动中享受人生
跑团的意义并不仅于跑步本身,做为已经完成17个全程马拉松的资深的跑者,魏江雷对跑步有自己的见解,并尽己所能的推广跑步运动,分享跑步感悟
我的跑步我的团 奔跑有你不再孤单
魏江雷与跑团成员分享《谁都能跑完5公里/10公里》一书所推荐“跑-走-跑”训练法提长跑运动的强国到,跑走结合,对于初学者可以是跑10秒、走50秒这样的配速,随着训练累积和身体素质的提高,可以逐渐增加跑步时间所占的比例,如此,既可减轻关节和肌肉的压力,又能提高跑步成绩,祝愿到场的跑团成员都能享受健康跑步之道
呼吸加快,心跳加速,跑步中,运动的身体破除了更多精神上的枷锁,此时的交流,更接近原始的自我随着里程的增加,身体随之疲惫,精神更为专注,思考边更为简单纯粹,讨论问题往往会从事物表面向内涵延伸,交流、问道破除因生活、工作所积压的困扰
向前
新浪高级副总裁魏江雷率新浪体育跑团共同参与跑步活动,传递健康的生活理念
跑步的路程你必须自己完成,但跑步之路你不必孤单,熟识的老友、有幸同跑一程的过客,都可以为跑步之路中长跑运动增添精彩新浪体育跑团希冀在跑步路上能相伴而行,将跑步融入生活,跑步的本质以及其所带来的身体感受和精神交流,都将成为自我新的基石,开启未来的生活,共同享受它、分享它,让这美妙而又独特的一生不虚此行
play 新浪跑团参奥林匹克日
北京治疗白癜风最好的医院有哪些治疗皮肤病医院哪家好