感动:积极响应挤破门槛
触动:长跑的孩子太少了
冯茗是一位长跑爱好者
“我们还可以报名参加吗?”、“有初二的学生家长说也想参加活动,可以吗?”、“我想带我家的另一个孩子一起来”……在现场,负责组织的冯茗和罗老师忙得不可开交,热情的家长把他们团团围住第一期活动吸引了超过330人的响应,第二次人数继续飙升,大有控制不住的趋势
日前,在资深跑友的带领下,“罗外跑团”的学生和家长开展长跑在初一年级的家委会会议上,冯茗提出了自己的设想——组织一个亲子跑团,初一年级的学生、家长联合起来,一起锻炼
在初一年级的家委会会议上,冯茗提出了自己的设想——组织一个亲子跑团,长跑锻炼的好处初一年级的学生、家长联合起来,一起锻炼让冯茗没有想到的是,他的提议得到了很多家长的积极响应和学校的热情支持只用了短短3周时间筹备,“罗外跑团”于1月10日宣告成立
日前,在资深跑友的带领下,“罗外跑团”的学生和家长开展长跑
不要以为罗外跑团只是简单地把家长、学生们组织在一起跑步,事实上,他们倡导的是更加科学的训练方式每周六,都会有“深跑团”的资深跑友在现场担任“义务指导”“深跑团”是深圳本地很有规模的长跑爱好者组织,长期锻炼积累下来的经验,会帮助“菜鸟”学生们避免受伤记者在现场看到,在长跑的过程中,不断会有专业人士提醒跑者注意姿态、呼吸,长跑前后的热身和放松,也都做得一丝不苟“我自己跑步的话,肯定做不到这中长跑注意事项么系统在他们专业的指导下,我第一次跑都没感到肌肉疼痛”,罗外初中部初一年级长罗老师告诉记者,她本来是来帮忙组织活动的,结果看着热火朝天的场面,自己也忍不住加入到跑步的行列中,而且很快地领略到了锻炼的乐趣
为什么一个小小的校园跑团会有如此大的魅力?“周六早上不出来跑步,孩子在家也是睡懒觉、玩电脑这一个小时的跑步不仅锻炼了身体,而且我和女儿互相鼓励、一起加油,还加深了我们母女的感情孩子来学校看到同学也很高兴,我们家长聚在一起也能交流这不只是跑步,更像是一次聚会”,贾女士的话道出了很多家长的心声陪着儿子一起锻炼的陈先生笑着说,他们爷俩的目标是“一起减肥”:“我儿子是‘体育困难户’,能跟同学一起锻炼他才什么长跑有动力我听说,这个跑团计划以后组队参加深圳马拉松的6公里跑通过科学、规律的训练,在一年多的时间里,他完成了从跑1公里都气喘吁吁的亚健康到征服全程马拉松的飞跃但是,在参加2014年深圳马拉松的时候,细心的冯茗发现了一个情况——喜欢长跑的青少年太少了“深马的报名的确很火爆,但我们在网站上发现,13至16年龄段的报名者只有十几个”,家里就有一个13岁的儿子,冯茗敏感的神经被触动了冯茗的儿子在罗湖外语学校就读初一,作为一名家长,他比谁都清楚,现在的孩子体质普遍偏弱,缺乏体育锻炼“说起中考体育要考中长跑,很多孩子都是恐惧的口气,但是他们又不愿意动起来,宁可宅在家里玩电脑也不愿开始跑步”于是冯茗问自己:我能为孩子们做些什么?
在操长跑注意事项场上,记者看到了跑几步就气喘如牛的“小胖墩”,也看到了不断擦汗的“娇小姐”,现在学生的身体状况的确堪忧也正是考虑到这种情况,参与者可以根据自己的情况分别参加1公里、2公里、3公里三个组别“第一次活动时,大部分人都选择参加1公里组,但是第二次我们很高兴地看到,3公里组的人明显增多了大家都看到了自己的潜力,并且愿意挑战自己,这是好事”冯茗笑着说
深圳商报记者 吴吉 文/图
行动:每周坚持规律训练
周六的早8点,当大部分人还沉醉在周末的慵懒中时,罗湖外语学校初中部的操场上已经人声鼎沸在专业教练的带领下,学生和家长一起开始做热身运动……提起中考体育,很多初中生都是惴惴不安,中长跑项目的加入更让很多人望而兴叹罗外初一年级长跑特征的家长们意识到:与其坐着发愁,不如早点跑起来!于是,他们自发组织了深圳首家校园跑团,自1月10日宣告成立以来,每周都由家长带领孩子一起进行规律而科学的训练“罗外跑团”的发起人冯茗告诉记者,他们的短期计划是今年组队参加深圳国际马拉松的6公里跑
与其为了应付中考“逼”孩子去锻炼,不如陪着孩子参加体育运动,一起收获健康和亲情“罗外跑团”的成立,顺应了家长们的这种需求,因此格外红火“3年后,孩子们满16岁,我们一起参加深马的半程马拉松,怎么样?”冯茗的话让很多家长、学生热血沸腾他们都知道,这并不是遥不可及的梦想,而是起源于脚下的路
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