真心喜欢长跑？问过你的心吗？
指导专家/
医院心内科副主任、主任医师谭宁
跑步对大众来说，是最容易、最熟悉的运动。你知道吗？跑步尤其是长跑时，除了要防范膝伤、脚踝伤、肌肉拉伤、足部皮肤磨损和乳头磨损等常见伤，还需要预防“心伤”。专家提醒，跑步本是有利于锻炼心肺功能的运动，可是如果在身体不够好的状态下硬撑，反而弊大于利。长跑对心功能要求高“谭宁
主任医师，医学博士，教授，博士生导师，心内科行政副主任。年至年留学于美国宾夕法尼亚大学医学院，从事免疫学基础研究和心血管病临床学习。
近几年，越来越多的市民开始尝试长跑，有的市民还报名参加多地的马拉松比赛。医院心内科副主任、主任医师谭宁表示，长跑，特别是马拉松的拉练，不仅对体能要求很高，对心功能的要求也很高。跑步者首先要治好白癜风费用北京治疗白癜风的费用
