现在的你，也许已经开始跑半马或者全马了，也许你已经成为跑步的高手，跑步已经是生活的一部分，你也许不会再因为参加一个马拉松而兴奋激动，你也许遇到一个PB也只是微微一笑，也许十公里已经不满足你每日最低的打卡跑量。但是，我们不忘初心，跑步亦如此，还记得你第一次突破十公里的心情吗？
小楠
今年3.22才开始跑步，第一次就在百合那个每圈估计只有米的小广场轻松跑了5公里！朋友觉得我第一次就能跑五公里很赞??，然后我就信心满满开始参加团活动跟着大神们刷理工操场
但是问题来啦，大神们的配速太快了，米的操场只能跟一圈腿就酸啦，有经验的团友们说，刚开始不用跑那么快，先跟着自己的节奏跑就行。之后每次跑两、三公里就会觉得自己特别的累??就这样跑了半个月之后跑休了一周。
4.18那天傍晚风和日丽的??，我又自己来到百合小广场，开始默默的刷圈。。。一圈一圈的跑着，没有给自己设定距离、配速，第五公里开始速度明显慢下来，但是并没有让自己停下脚步，开始体力不支，开始膝盖痛，但是每次咕咚提示新公里数时就特别开心，跟自己说，既然都开始跑啦，就再坚持一公里吧~就这样自己给自己打气，坚持又坚持，直到咕咚提示已跑步十公里才停下！
当时心情真的是好激动，而且特别舒畅，原来我也是可以为了某一件事情坚持，完成自己未完成过的??然后，信心又回来了！不过我也从这次开始为跑步献上了我的膝盖??凡刷圈膝盖必伤，特别感谢象姐第二天带我靠墙蹲，立马缓解不少。有了这第一个十公里之后，跑步就越来越有底气，开始慢慢突破自我??
CallMeYun投资/美食/马拉松
应该差不多是这样的吧：
5km：今天感觉还阔以！
7km：水水水…
8km：感觉快跪了…（中途可能遇到个也跑步的妹子，昂首挺胸的跑个照面，然后继续欲仙欲死…）
9km：特妈的软件出问题了吧，我觉得跑了好久了！
10km：老子还能再跑10km！
10.2km：算了，今天就这样吧。
杨平平
从一口气不间断米开始到10公里，我用了三个月。跑出了一小时六分钟到pb，跑龄一年半，至今都没打破的pb！
谁会想到+的女同学会一个人像驴拉磨一样天天在没有人的后操场摸黑跑步！？因为白天怕被人笑！
每天孤独的坚持一件事很难，特别是身边的人都tm以为我有病！
胖胖的女同学被曾经喜欢的人嫌弃，听了很多难听的话，流了很多眼泪，so跑步疗伤减肥，最后竟然爱上了跑步！相逢老朋友求和，万千滋味，心中感悟，原来曾经的男神竟然是个lowB，看见他过的不如我，我就放心了！特别彻底的放心！
谢谢听风者，谢谢每一个鼓励，陪伴的家人，发自内心的感激。
第一个十公里的回忆是痛苦难过的，也正是这些刺让我坚强！
从跑步到现在跑丢了50+的肉，虽然现在还不是很美丽，但是我还在路上！
借用喆哥的话：跑步不谈喜欢，像呼吸一样自然！
看到这些文字的你，人生漫漫，愿你笑容满面，永远永远都不要放弃自己！坚持，就会有奇迹！
大象人生如圆，终点亦是起点……
我先来谈谈我第一个10公里的感受吧！首先谢谢蔡神开这个贴，给我吹牛的机会。让我回忆一下……
我是年7月份开始跑步的，9月6日第一次用咕咚记公里数，9月24日在大连海事大学体育场摸黑跑完我人生第一个10公里。当时第一感觉就是:我靠，大象你太牛掰了！！！（在此给自己点个赞）你们能相信吗？在那之前我只跑过两个真正意义上的5公里。
一个人的生活如果一直在顺途和赞扬中度过，那么你的小心脏会变得特别的脆弱，受不的一丁点风浪，我就是从那高高山崖上摔下来的，摔下来后情绪不能用沮丧来形容，因为落差太大了，这时候的人是极其需要自信和鼓励的，可想而知这个10公里对我的意义有多重大。那天月黑风高，和跑团小伙伴在伸手不见五指的海事操场迎着徐徐的秋风漫无目的的奔跑，可以说当时的天时、地利都非常的适合PB。当天众多跑友都有10公里计划，我虽然初出茅庐却也是跃跃欲试，心想着跑不完10公里也要突破5公里，事实证明，老祖宗是对的，当天时地利人和都具备的时候，你不可能不成事。其实在跑到5公里的时候已经准备结束了，但是小伙伴们一个个从我身边略过都问一句:大象跑了多少？我就在想:还差那5公里吗？撩吧！于是乎，在群友都完成当天任务，在赛道边拉伸的时候仍有我大象穿着一双网上70块钱淘来的运动鞋一遍一遍的报圈数:同志们，还有8圈……还有5圈……最后两圈……当咕咚报数10公里时我的大腿小腿胳膊后背已经都不是我的了……我走到赛道边，水博士看着我硕大的手机屏幕大喊一声:大象，你的10公里好醒目啊！我当时的感觉就像是蹦极到了低谷重新反弹到了制高点，别提多嗨了！又仿佛突然在迷雾丛生的森林里找到了北极星，也许寻求肯定就是在寻找失踪已久的存在感……
跑后的我异常兴奋，决定步行回3公里外的家，路上像一个大学生一样，边蹦哒边刷卵巢囊肿费用卵巢囊肿治疗费用北京现代早知道乌鲁木齐交警部门图示如
