单聪说,他很喜欢剧烈运动后那种死而后生的快感,喝上两口饮料就快乐似神仙,吃起东西来也是有滋有味“坚持长跑的好处很多,一是不管冬天还是夏天,我都是穿短裤背心跑步,所以抵抗力很好,基本上不会感冒;二是早睡早起,同时把烟瘾也戒掉了,每天都感觉神清气爽,走起路来脚步轻健,总觉得前面的人走得太慢,而这样的状态工作起来也特别轻松;三是肯定不会得“三高”,你看我快60岁了,体检时各项指标都正常,甚至好过很多年轻人,医生都说我是‘60岁的年龄18岁运动员的心脏’”单聪对自己的身体状态感到很满意
他每天清晨坚持长跑20公里,几乎风雨无阻,每个周末完成一次42.5公里的马拉松训练;他目前已完成200多个全程马拉松训练,并参加了9次国际马拉松赛,成绩都在3小时40分左右单看这样的数据,你肯定想不到这是一位已59岁的人,没错,他就是福州市公安局经侦支队一级警督、二级探长单聪由于长期坚持长跑训练,单聪练就了一双“飞毛腿”,在多次抓捕行动中屡屡建功,被同事们誉为“神行太保”
■本报记者 鄢斌 文/摄
犯罪分子很受伤
训练计划很疯狂
只要不是极端天气,单聪每天总是4点多起床,换上运动服,穿上跑鞋,出门跑步去了他从西园出发,沿着二环西路,直奔福州金牛山,然后沿着江滨公园跑到金山大桥,而后再跑到福州市公安局上班;有时他就沿着省体育中心的田径场跑,内围加外围一圈差不多1000米,跑个20圈不管哪条线路,这一趟下来至少20公里,而这一跑就是十年为了更科学的训练,单聪还加入了超越长跑俱乐部和福建海峡铁人三项俱乐部,与一些志同道合的人一起训练、参赛单聪每天都按照事先制定的计划训练,每周、每月都进行总结,并与以往的训练笔记进行对比,找出不足据称,他一周最多时完成了157公里的训练量
而在另一次执行打击倒卖假发票行动中,单聪和福州市税务局的执法人员在省府路口附近,发现一名男子正手持假发票在路上叫卖,当执法人员准备上前抓捕时,该男子发觉了撒腿就跑此时路上车来车往,单聪不顾危险直接冲向马路,在避让快速行进的小车时脚葳了一下,但他没有放弃,起身后利用自己的速度和耐力狂追了500多米,终于将嫌疑人擒下
作为一名警察,单聪平时的主要工作任务就是配合全国各地的公安局在福州抓捕涉嫌合同诈骗、虚开增值税发票等经济犯罪的嫌疑人,良好的身体状态、一双“飞毛腿”让他在与犯罪分子的斗争中占尽“便宜”单聪说,有一次他们得到情报说有个嫌疑人从广州贩卖百万元假币到福州,由于他擅长跑步,被领导安排在抓捕第一组,当看到嫌疑人扛着装有百万假币走出火车站东张西望时,他以百米冲刺的速度飞奔过去,一把将嫌疑人摁倒在地,并在队友的帮助下将嫌疑人抓获
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