四年一届的泰州市第五届运动会已经进入尾声，为期七个月的五运会是目前泰州市水平最高，规模最大的综合性运动会。听说这次五运会共设项目65个，参加人数超过了万人呢。“泰能跑”长跑比赛的现场人山人海，几乎将集中广场占满，看来即便是疾风骤雨，也阻挡不了长跑爱好者们的热情。咱们泰电的长跑爱好者自然不会错过这个机会，他们的队伍有个响亮而霸气的名字——“泰能跑”。泰州市体育局领导在致辞后宣布比赛开始，原本就“躁动不安”的人群，一下子全都涌向赛道。长跑比赛共8公里路程，一圈4公里，分两圈完成比赛。裁判长及工作人员向选手们发放手环，不同的颜色表示不同的组别。现场有警察叔叔为长跑选手开道，还有专业医护人员坐阵，大家放心跑吧。哈！我们在比赛的人群中发现了变电检修室支部书记鞠健康，瞧他矫健的身姿，看得出来平时也一定经常健身。“康师傅加油！”，变电运维室康玉培（左二）灵活的步伐，一点都不输给毛头小伙儿。现场的比赛逐渐进入白热化，异常激烈的气氛让补给站的工作人员都纷纷站起来为选手们呐喊助威。随着比赛的进行，老天仿佛要给选手们增加难度，竟然变得恶劣起来，强风甚至将临时搭建的帐篷都刮翻了，小编撑的伞也没有起到遮雨的作用，浑身都被淋湿了。公司管理三支部书记、建设部副主任曾伟无视糟糕的天气，面带微笑继续前行。这位仁兄向我们竖起大拇指，表示他的状态很好，原来是人资部张朋。汽车运输公司油料专职陈建平反身向为他鼓劲加油的同事打招呼，从部队转业的他真是退伍不褪色。
咱泰电人拥有强大的坚定意志，无论什么样的困难我们都将会克服，毅然向着目标前行。
健康小贴士：
一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能
科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病
健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑米或25分钟跑米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快
这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
“今天的“直播”就到这里，咱们下期再会。”赞赏
