总是听到身边的跑步大神说着各种跑马的专业词汇，有时候却听的云里雾里，根本不知道他们说的都是什么意思。那么，小编今天就带你长姿势~马拉松来源
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.公里。这个比赛项目的起源要从公元前年9月12日发生的希波战争讲起。雅典人获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.公里作为赛跑的距离。马拉松距离
马拉松(Marathon)是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里码，折合为42.公里。分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
那么我们即将在9月25日开赛的日照10k公路沙滩马拉松就属于马拉松比赛中的四分马拉松。配速/Pace
一般指跑步时每公里的用时。例如在一次五公里跑步训练中全程用了“五分钟每公里”的配速匀速跑完，则全程用时25分钟。步频/Cadence
步伐的频率，每分钟的步伐数。研究表明最有效的步频是步。LSD/LongSlowlyDistance（长距离慢跑）
一般是指20公里或以上的距离，是一种全程保持匀速，感觉比较轻松的训练方式，全程马拉松目标在三个半小时以外的跑者，以比赛速度进行即可，而目标在三个小时以内的跑者，每公里用时一般比正式比赛时慢20~50秒，训练目的是提高肌肉力量、耐力和有氧跑步能力，可以培养对长距离的耐心、勇气和信心。某种程度上讲，LSD的心理作用甚至比生理作用更大。PB/PR
即：PersonalBest/Record，个人最好成绩。没有什么比创造PB更让人兴奋的了。兔子/Rabbit
跑步赛事中的领跑员。一般是志愿者，他们对自己速度和节奏控制较好，在赛事活动中起到领跑的作用，可以帮助参加者提高成绩。一次马拉松赛事里可能会有三小时，三个半小时，四小时等不同时段的兔子。净成绩/ChipTime
跑步赛事中参赛者都会配戴记时芯片。净成绩即指芯片记录的成绩。为何很多时候净成绩会和比赛成绩不一样？因为跑步活动一般参加人数众多，比赛成绩起始时间以枪响为准，而每个人通过起点线的时间却是不同的。枪声成绩/Gunshots
即在比赛时，发令枪响时开始计时的成绩。保温毯
它并不是一条毯子哟，它是与人等长宽的一块塑料纸，用于比赛完成后包裹身体，起到保温的作用。计时芯片/Timechip
马拉松比赛中，用于录入时间数据的电子装置，一般佩戴于鞋上。点击下方“阅读原文”直达北京治疗白癜风哪个医院比较好北京哪家治疗白癜风医院比较好
