中奥跆拳道
什么是情商
情商包括以下几个方面的内容：
一、认识自身的情绪二、能妥善管理自己的情绪三、自我激励四、认知他人的情绪五、人际关系的管理
我们无法预定智商，却可以提高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。
找一个适合自己的锻炼方法，一直坚持下去。那么有什么实际的行之有效的方法提高学生的情商呢？答案就是跆拳道
体育运动与情绪的调控
情绪无时无刻在伴随和影响着我们。良好的情绪会激励我们积极向上，有利个性的发展，营造良好的人际关系和形成健康的人格。
我们先看看对待同一件事不同的情绪和行为所产生的不同效果。
体育运动与自尊自信的培养
一个人的自信心是在不断地克服困难，体验成功中产生的。体育锻炼是培养和发展自信的重要手段。
运动时要经常鼓励和肯定自己。通过回忆自己的成功经历肯定自己具备的能力。鼓励自己说“过去行，现在更行。”
体育运动与意志品质的培养
意志的坚韧性是在与困难做斗争的过程中表现出来的。
通过参加运动负荷和难度大的体育锻炼，比如：长距离游泳、长跑、登山等。可以使我们学会克服困难的本领，形成坚强的意志品质。
体育比赛的特点就是具有竞争性。为了在比赛中取得胜利，双方必须全力以赴，最大限度的发挥自己的运动能力。
比赛同时也是检验双方的意志品质。体育运动还要求参加者有永不服输的精神。不到比赛的最后一刻决不放弃。
体育运动与社会适应能力的培养
合作既是运动项目本身的需要，更是同学之间相互沟通联系感情加强人际交往，融洽人与人之间关系的重要途径。
通过体育活动和比赛中的合作，可以提高人际交往能力，学会主动帮助别人；
使你能够与同伴一起分享体育活动的快乐，共同解决在学习和锻炼中遇到的问题；
加深彼此间的了解、理解，使你心胸开朗、豁达并学会宽容。
因此，每一个想有所作为的青年一代，应注重加强自己的情商培养，挖掘自己情感意志的积极因素，完善自己的人格，充分发挥情商在成长过程中的作用。
在现代教育中，我们必须加强的情商教育。培养学生的坚韧性、自信心、进取心、和好胜心等方面。
我们知道跆拳道不是提高情商的唯一途径，但绝对是非常有效的途径。因为跆拳道运动不单是身体的锻炼，而且是心灵的锤炼。
孩子们参加跆拳道练习，会大大提升思维的活跃度，提升自我情绪的掌控能力，从而提高情商。
跆拳道，选中奥